Người từ 50 tuổi trở lên có thể đi bộ, bơi lội, tập dưỡng sinh, đạp xe để tăng cường sức khỏe, cải thiện cơ xương khớp, giảm mệt mỏi.
Người trên 50 tuổi cần tiêm vaccine phòng cúm; zona; bạch hầu, ho gà, uốn ván; phế cầu khuẩn để bảo vệ sức khỏe.
Người lớn tuổi cần ăn uống đủ dinh dưỡng, ngủ nghỉ điều độ, tập thể dục, tinh thần lạc quan... giúp cơ thể có sức đề kháng, tránh tác nhân gây bệnh.
Người lớn tuổi cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập thể dục thường xuyên, tham gia hoạt động vui chơi cùng gia đình, chú trọng giấc ngủ để có sức khỏe tốt đón Tết.
Người từ 50 tuổi trở lên nên ăn nhiều rau xanh, hạn chế các loại mỡ động vật, ăn 2-3 bữa cá mỗi tuần, uống sữa hàng ngày để duy trì sức khỏe.
Tập đoàn dành tặng máy đo huyết áp cho người lớn tuổi tại nhiều địa phương góp phần hỗ trợ chăm sóc sức khỏe, lan tỏa thông điệp giúp đỡ người nghèo.
Mẹ tôi 60 tuổi, hay bị đau lưng nhất là mỗi khi nằm ngủ trên nệm. Xin bác sĩ tư vấn mẹ tôi nên nằm nệm như thế nào? (Trúc)
Người cao tuổi nên giữ tinh thần lạc quan, thường xuyên tập thể dục, ăn uống khoa học, tìm thấy thú vui, sự an yên trong cuộc sống thường nhật.
Ăn nhiều cá, tập thể dục đều đặn, tránh chất kích thích khi thời tiết chuyển mùa góp phần hạn chế nguy cơ đột quỵ ở người lớn tuổi.
Nên chọn môn nhẹ nhàng như đi bộ, khiêu vũ, chạy chậm, đạp xe khoảng 30 phút mỗi ngày và không quá 5 buổi một tuần.
Các chuyên gia Abbott cho biết chế độ ăn cân bằng với vitamin, khoáng chất… có thể hạn chế tình trạng mất cơ ở người lớn tuổi.
Chăm sóc khối cơ bằng dinh dưỡng đầy đủ là sự khởi đầu để có sức khỏe tốt giúp người lớn tuổi sống vui.
Chuẩn bị tâm lý, khoản tiền tiết kiệm khi nghỉ hưu giúp người lớn tuổi có thời gian nghỉ ngơi vui khỏe.
Có nhiều biển đảo hoang sơ, cùng các khách sạn, resort sang trọng mới mở, Bình Định hướng tới phát triển các tour nghỉ dưỡng dành cho khách lớn tuổi.
Giao diện, cách sử dụng, tính năng của hầu hết các thiết bị gia dụng hiện nay chưa thân thiện với người cao tuổi.
Trong bữa cơm, cụ Hinh 77 tuổi ở xã An Ninh (Quảng Bình) được con cháu gắp miếng thịt heo vào chén. Không có răng để nhai, cụ đành nuốt chửng nên mắc nghẹn phải nhập viện cấp cứu.
Chọn những giải pháp dinh dưỡng tối ưu và đơn giản giúp bổ sung đầy đủ dưỡng chất bên cạnh các bữa ăn trở thành điều quan trọng, giúp người cao tuổi tăng cường sức khỏe mỗi ngày.
Nhãn hàng tã giấy người lớn Caryn Lifree đã tổ chức một hội thảo chia sẻ kiến thức chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi từ Nhật Bản mang tên ‘Cùng Caryn Lifree yêu thương cuộc sống” tại khách sạn Grand Plaza Hà Nội vào ngày 23/1.
Ngoài dinh dưỡng, lối sống lành mạnh, mô hình chăm sóc khuyến khích người lớn tuổi tự chủ trong sinh hoạt cá nhân là một trong những lý do góp phần đáng kể trong việc kéo dài tuổi thọ của người cao tuổi tại Nhật.
Philips X2566 có thiết kế lạ với phím số rất lớn, pin cho thời gian chờ lên tới 50 ngày, hỗ trợ 2 SIM và đi kèm một số tiện ích hay.