Giảm cân, tập thể dục thường xuyên, ăn nhạt, hạn chế uống rượu, kiểm soát căng thẳng… là những biện pháp hữu ích giúp người bệnh kiểm soát cao huyết áp.
Người bệnh tăng huyết áp không nên ngồi máy lạnh quá lâu; nên tập thể dục khi trời mát; uống đủ nước; ăn nhạt… để kiểm soát huyết áp trong mùa nóng.
Nhiều người nhầm lẫn thực phẩm chức năng có thể ngừa đột quỵ, trị huyết áp, bỏ hẳn thuốc để chuyển sang dùng, chuyên gia khuyến cáo "rất nguy hiểm".
Người bị tăng huyết áp buổi sáng có nguy cơ cao đột quỵ, đau tim hoặc suy tim với các triệu chứng như đau đầu dữ dội, đau ngực và tê hoặc ngứa ran.
TP HCMHơn 58% người dân trên 40 tuổi tại bốn quận TP HCM được sàng lọc huyết áp trong 3 năm thực hiện dự án "Cộng đồng vì trái tim khỏe".
Vườn rau trước cửa nhà còn giúp vợ chồng Josée và Michel giảm hàng chục cân, kiểm soát bệnh cao huyết áp, thay đổi lối sống lành mạnh hơn.
Ăn chuối và mật ong trị loét miệng, uống nước húng quế chữa đau họng, giảm đau bụng kinh bằng nước chanh...
Các nhà khoa học cho biết, khi văcxin cao huyết áp được sử dụng trong tương lai, bệnh nhân không còn phải dùng thuốc mỗi ngày.
Đường, chứ không phải muối, có thể là nguyên nhân thực sự gây bệnh cao huyết áp, theo một nghiên cứu mới.
Các nhà nghiên cứu phát hiện huyết áp sẽ giảm đáng kể khi người tham gia cố gắng tập thể dục trong nước ấm.
