Vỏ trái cây giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng cũng có nguy cơ nhiễm hóa chất, vậy có nên gọt bỏ? (Thương, 22 tuổi, Hà Nội)
Bạn có thể mua phải bưởi vỏ dày, vị nhạt và khô, song với những mẹo này sẽ giúp mua được những trái vỏ mỏng, mọng nước và ngon.
Nhìn giống chuối cảnh, ruột giống thanh long, quả gì mà lạ thế nhỉ?
Dù chứa nhiều chất chống oxy hóa, chất xơ và vitamin thiết yếu, nhưng một số loại trái cây cũng chứa đường, làm tăng lượng glucose và dẫn đến tăng cân.
Tôi lo lắng trái cây nhiễm hóa chất nên khi ăn táo, lê, ổi... thường gọt vỏ trước khi ăn, cách này có đảm bảo an toàn thực phẩm? (Hằng, 30 tuổi, Hà Nội)
Quả táo nhiều chất xơ, vitamin C, chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe của người tiểu đường, ít ảnh hưởng đến lượng đường trong máu sau ăn.
Đột quỵ có thể phòng ngừa được bằng cách thay đổi lối sống, ăn các thực phẩm có lợi cho sức khỏe như cá, hạt óc chó, rau củ. Đúng hay sai?
Trẻ dễ say nắng, mất nước vào mùa hè, nên ăn các loại quả giúp bổ sung vitamin, khoáng chất, cung cấp nhiều nước cho cơ thể.
Quả bơ, mơ, bưởi, dâu tây, chanh, kiwi, có hàm lượng đường thấp, giàu chất xơ, ít làm thay đổi lượng đường trong máu.
Quả mọng, quả có múi, nho, táo giàu vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ ung thư và các bệnh khác.
Có nhiều phương pháp để ủ chuối mau chín nhưng đều không an toàn và bất tiện nên người ta chuyển sang dùng hương.
Thực phẩm tiêu thụ ảnh hưởng nhiều đến giấc ngủ, trong đó ăn một số trái cây giúp ngon giấc, số khác có thể gây trằn trọc, khó ngủ.
Sầu riêng giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, hỗ trợ giảm cân, giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính và củng cố sức khỏe não bộ.
Bạn có đoán được đó là loại quả nào không?
Quả bơ, các loại hạt, cá béo, bắp cải, thịt gà chứa nhiều chất xơ, chất béo lành mạnh, giàu phytoestrogen, góp phần bổ sung nội tiết tố cho phái đẹp.
Các loại nước ép trái cây có múi, ổi, lựu, lê, táo, cà chua, quả mọng ít đường, hỗ trợ cải thiện tình trạng kháng insulin, tốt cho bệnh đái tháo đường.
Hình ảnh về 'quả lạ' đã thu hút rất nhiều người vào tranh luận sôi nổi xem đây là quả gì, vậy bạn có biết tên quả này không?
Ăn táo mỗi ngày có tác dụng chống viêm, phòng ung thư, song còn có nhiều loại quả khác cũng đem đến lợi ích tương tự.
Giá hoa quả chưng Tết năm nay rẻ nhiều hơn năm ngoái nhưng các tiểu thương cho biết sức tiêu thụ chậm hơn hẳn.
Chỉ nông dân 'xịn' mới biết đây là quả của cây gì nhé, còn bạn?
