Quả bơ, các loại hạt, cá béo, bắp cải, thịt gà chứa nhiều chất xơ, chất béo lành mạnh, giàu phytoestrogen, góp phần bổ sung nội tiết tố cho phái đẹp.
Các loại nước ép trái cây có múi, ổi, lựu, lê, táo, cà chua, quả mọng ít đường, hỗ trợ cải thiện tình trạng kháng insulin, tốt cho bệnh đái tháo đường.
Hình ảnh về 'quả lạ' đã thu hút rất nhiều người vào tranh luận sôi nổi xem đây là quả gì, vậy bạn có biết tên quả này không?
Ăn táo mỗi ngày có tác dụng chống viêm, phòng ung thư, song còn có nhiều loại quả khác cũng đem đến lợi ích tương tự.
Giá hoa quả chưng Tết năm nay rẻ nhiều hơn năm ngoái nhưng các tiểu thương cho biết sức tiêu thụ chậm hơn hẳn.
Chỉ nông dân 'xịn' mới biết đây là quả của cây gì nhé, còn bạn?
Nhìn rất giống quả ổi nhưng không phải là ổi, cũng giống quả roi nhưng chẳng phải là roi, rất nhiều người đoán sai thứ quả này, còn bạn?
Tôi mắc bệnh đái tháo đường, đang dùng thuốc. Tôi nên ăn trái cây nào và bao nhiêu mỗi ngày là đủ? (Kim Thành, TP HCM)
Táo và lê giàu chất xơ, quả bơ chứa chất béo lành mạnh, quả mọng cung cấp chất chống oxy hóa góp phần giảm lượng mỡ trong máu.
Sau mỗi bữa ăn, tôi thường tiêu thụ trái cây, nhất là vào buổi tối, điều này có tốt và thời điểm nào không nên ăn? (Hà, 35 tuổi, Hà Nội)
Gọt sẵn vỏ trái cây rồi để vào tủ lạnh có tốt cho sức khỏe? Ăn trái đây thế nào tốt cho sức khỏe? (Ngọc, 22 tuổi, Hà Nội).
Gia đình tôi chủ yếu ăn trái cây sau bữa tối, ít khi ăn buổi sáng hoặc trưa, vậy nên ăn thời điểm nào tốt nhất? (Hằng, 30 tuổi, Hà Nội)
Các chuyên gia cho biết hạt dưa hấu an toàn cho sức khỏe, là nguồn cung cấp một số chất dinh dưỡng như magie, kẽm, tốt cho hệ miễn dịch.
Một số trái cây như bưởi, lựu, cam có đặc tính chống lại khối u ác tính, giảm mệt mỏi, góp phần ngăn ung thư tái phát.
Hoa quả chứa nhiều đường, quả bơ gây béo, không tiêu thụ khi đói là một số quan niệm sai lầm, dẫn đến việc sử dụng thực phẩm này kém hiệu quả.
Thương hiệu The 350F Desert & More (The 350F) cho dùng thử bánh nhằm nâng cao trải nghiệm của khách hàng.
Táo giàu chất xơ giúp kiểm soát lượng đường trong máu, quả mọng chứa nhiều chất chống oxy hóa tốt cho người bệnh tim, ung thư.
Ăn nhiều trái cây và rau củ giúp giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt, tăng tốc độ phục hồi cho người bệnh.
Đoan Ngọ là một tiết khí quan trọng trong âm lịch người phương Đông, khởi đầu những ngày nóng.
Các đầu bếp giải thích cách phù hợp để cắt, gọt vỏ trái cây, rau, thịt và phô mai, trong đó đặc biệt cần nhớ tránh dùng dao cùn cắt bánh mì và cà tím.
