Uống ít nước là một trong những thói quen thường gặp góp phần khiến da không đủ độ ẩm, kém mịn màng.
Ngoài tẩy tế bào chết và dùng son dưỡng môi, các phương pháp tự nhiên như mật ong, nha đam, trà xanh cũng giúp làm dịu và cấp ẩm cho môi khô, nứt nẻ.
Thời tiết khô, lạnh là nguyên nhân chính khiến da dễ bị kích ứng, gây ngứa vào mùa đông, bên cạnh một số thói quen như tắm nước nóng, mặc quần áo không phù hợp.
Da nhợt nhạt, khô, ngứa, kèm tăng sắc tố ở khuỷu tay hay đầu gối là dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu vitamin B12.
Vitamin B, C, D, E và kẽm giảm tình trạng mất nước, cải thiện kết cấu da, chống viêm, hạn chế khô da khi mắc bệnh chàm, vẩy nến.
Da khô có thể do môi trường sống và thói quen ăn uống như không cung cấp đủ nước cho cơ thể, ăn ít cá béo, lạm dụng rượu bia.
Gần đây tôi hay bị khô da, bong tróc vảy do trời lạnh. Tôi nên ăn gì để hạn chế tình trạng này? (Nhật Hạ, Hà Nội)
Để cải thiện da khô do bệnh chàm, bạn dùng loại xà phòng phù hợp, dưỡng ẩm, giảm nhiệt độ tiếp xúc da, tránh chà xát, sử dụng gạc lạnh và cân nhắc dùng sản phẩm tự nhiên.
Tôi cố gắng uống nhiều nước, thoa kem dưỡng ẩm nhưng da vẫn khô, tróc vảy, môi nứt nẻ những ngày trời lạnh. Nhờ bác sĩ tư vấn giải pháp. (Ngọc Anh, Hải Phòng)
Người thường xuyên căng thẳng, ăn uống thiếu chất, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp khiến da mất đi độ ẩm, bong tróc.
Da tôi khô, bong tróc nhiều vào mùa đông. Nên ăn uống thế nào để hạn chế khô da? (Quỳnh Hoa, Hà Nội)
Da khô, nổi mụn, phát ban và xuất hiện quầng thâm hoặc sưng húp vào buổi sáng có thể do tiêu thụ quá nhiều đồ uống có cồn.
Nhiều người nói ngâm mình trong bồn tắm khiến da khô, bong tróc, dễ bị cảm lạnh nếu ngâm quá lâu, chỉ nên tắm vòi hoa sen, điều này đúng hay sai? (Thục, Hà Nội).
Hà NộiNgười đàn ông 32 tuổi bị viêm da cơ địa, tự đắp nhựa cây xương rồng lên tay chân để chữa, dẫn đến da bong tróc như vảy rắn.
Da của bạn có thể thuộc dạng khô hoặc dầu, cần có cách chăm sóc riêng phù hợp, bảo vệ da để hạn chế kích ứng và lão hóa sớm.
Uống nhiều nước, kết hợp dùng sản phẩm dưỡng ẩm, thoa kem chống nắng giúp da giữ ẩm, tránh khô khi nhiệt độ giảm.
Da khô có thể do rửa mặt nhiều lần trong ngày, ít dùng kem dưỡng ẩm hay sản phẩm tẩy tế bào chết, chế độ ăn uống kém dinh dưỡng.
Nhiều người thường cạo râu xong mới tắm rồi gội đầu, thực tế nên làm ngược lại để sạch dầu gội, râu cũng mềm hơn.
Cơ thể thiếu vitamin luôn mệt mỏi, rụng tóc, miễn dịch yếu, giảm thị lực và bị ngứa ở ngón tay, chân.
Mệt mỏi, da khô và ngứa, sưng mặt hoặc tay chân… là dấu hiệu cảnh báo bệnh thận ở giai đoạn sớm.
