Làm phiền cô chủ học bài nên bị bế đi chỗ khác nhưng mèo ta vẫn không từ bỏ việc trêu ngươi bé gái.
Tập thể dục vừa giúp cơ thể khỏe mạnh đồng thời cũng là một trong những cách giúp cải thiện tình trạng căng thẳng, lo âu.
Cách bài tập thở bằng mũi, bụng giúp tăng lượng oxy hít vào, cải thiện chức năng hô hấp, giảm căng thẳng.
Thay vì in tài liệu, đề cương, bài tập, thời khóa biểu ra giấy, giáo viên lớp con tôi toàn chụp ảnh rồi gửi qua Zalo, Facebook cho học sinh.
Thực hiện các bài tập cải thiện sức mạnh và tăng cường khả năng giữ thăng bằng có thể góp phần giảm nguy cơ té ngã ở người già.
Nâng tạ nhẹ, vận động xương chậu, tập cùng bóng hơi, đi bộ với dây thun… là những bài tập giúp phụ nữ mang thai giảm đau lưng hiệu quả.
Leo cầu thang, nhảy dây, tập yoga, đi bộ… là những bài tập giúp đốt calo hiệu quả, có thể thực hiện tại nhà hay bất cứ đâu, không cần đến phòng tập.
Bài tập kéo giãn, sức bền, hít thở sâu giúp giảm căng thẳng, hỗ trợ lưu thông máu, sức khỏe tim.
Bài tập vận động tại nhà như co duỗi, bước sang ngang, leo bậc thang… có thể giúp người đột quỵ cải thiện khả năng đi lại, thăng bằng, ngăn té.
Các bài tập thở, giãn cơ, aerobic giúp dễ thở; giảm mệt mỏi và tác dụng phụ do điều trị; tăng sức bền cho bệnh nhân ung thư phổi.
Bài tập Bhramari pranayama giúp kiểm soát và điều hòa hơi thở trong yoga, có thể cải thiện triệu chứng viêm xoang.
Với hình thức bức thư, văn bản tiếng Anh dưới đây mô tả các hình thức lưu trú, giúp bạn rèn kỹ năng đọc hiểu và học thêm từ mới về các phòng, đồ vật trong nhà.
Người đang bị căng thẳng có thể giải tỏa áp lực, thư giãn bằng cách cười, tập thiền, yoga, massage.
Chạy, đi bộ nhanh, đạp xe, nâng tạ, yoga là những môn thể thao được chứng minh có hiệu quả cao trong việc giảm cholesterol.
Trong 15 phút, bạn hãy đọc đoạn văn nói về tượng Nữ thần Tự do, sau đó trả lời các câu hỏi "True", "False" để kiểm tra mức độ hiểu văn bản của mình.
Bài tập nhìn đuổi theo mục tiêu, di chuyển đầu theo chiều ngang… giúp cải thiện tình trạng mất thăng bằng, xoay tròn ở người bị rối loạn tiền đình.
Bài đọc về lịch trình hàng ngày của một nữ vận động viên giúp bạn học từ mới về thói quen sinh hoạt và cách diễn đạt giờ giấc trong tiếng Anh.
Sau khi đọc đoạn văn về ngày đầu tiên của một bé gái tại trường học, bạn trả lời các câu hỏi để tự kiểm tra kỹ năng đọc hiểu tiếng Anh.
Đi bộ, bơi lội, tập yoga và đạp xe giúp người bệnh suy giãn tĩnh mạch thuyên giảm các triệu chứng đau.
Huấn luyện viên Đỗ Ngọc Thiện hướng dẫn 9 bài tập tác động vào cơ bụng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả, săn chắc cơ, cải thiện vóc dáng phái đẹp.
