Chạy, đi bộ nhanh, đạp xe, nâng tạ, yoga là những môn thể thao được chứng minh có hiệu quả cao trong việc giảm cholesterol.
Trong 15 phút, bạn hãy đọc đoạn văn nói về tượng Nữ thần Tự do, sau đó trả lời các câu hỏi "True", "False" để kiểm tra mức độ hiểu văn bản của mình.
Bài tập nhìn đuổi theo mục tiêu, di chuyển đầu theo chiều ngang… giúp cải thiện tình trạng mất thăng bằng, xoay tròn ở người bị rối loạn tiền đình.
Bài đọc về lịch trình hàng ngày của một nữ vận động viên giúp bạn học từ mới về thói quen sinh hoạt và cách diễn đạt giờ giấc trong tiếng Anh.
Sau khi đọc đoạn văn về ngày đầu tiên của một bé gái tại trường học, bạn trả lời các câu hỏi để tự kiểm tra kỹ năng đọc hiểu tiếng Anh.
Đi bộ, bơi lội, tập yoga và đạp xe giúp người bệnh suy giãn tĩnh mạch thuyên giảm các triệu chứng đau.
Huấn luyện viên Đỗ Ngọc Thiện hướng dẫn 9 bài tập tác động vào cơ bụng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả, săn chắc cơ, cải thiện vóc dáng phái đẹp.
Các bài tập khuỵu gối, đi lui, đi trên một đường thẳng, đứng trên một chân... giúp bạn cải thiện độ thăng bằng, tăng cường sức mạnh cơ hậu Covid.
Các bài tập co duỗi chân, gập gối, đứng nhón chân, dang gập khuỷu tay, squat... giúp giảm các triệu chứng hậu Covid, hồi phục sức khỏe.
Huấn luyện viên Đỗ Ngọc Thiện thiết kế bài tập toàn thân không cần dụng cụ với 15 phút mỗi ngày, giúp đốt mỡ thừa, xây dựng cơ bắp vạm vỡ.
Với các bài tập, thao tác đơn giản, bạn có thể đánh giá độ linh hoạt, khỏe mạnh của các khớp, từ đó có cách chăm sóc phù hợp.
Huấn luyện viên Hoàng Hải Đăng hướng dẫn chuỗi động tác bật nhảy, vặn mình, nhảy dây phù hợp với cả người tập lâu năm và người mới tập luyện.
Huấn luyện viên Đỗ Ngọc Thiện hướng dẫn bài tập rèn cơ bụng 6 múi với sự hỗ trợ của xà kép ngoài trời, tăng hứng thú tập luyện sau những ngày giãn cách xã hội.
Trung QuốcNgười mẹ đang là nghiên cứu sinh tiến sĩ tại một trường trọng điểm không ngừng khóc vì con gái lớp 4 làm bài tập suốt ba tiếng chưa xong.
Thực hiện bài tập vận động tại nhà, bổ sung dưỡng chất, giảm căng thẳng giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, được ghi nhận đang gia tăng trong đại dịch.
'Cô giáo sẽ chấm mấy điểm nhỉ, vì về cơ bản cậu bé đưa ra đáp án phù hợp với yêu cầu bài tập còn gì?', một người hóm hỉnh.
Huấn luyện viên Thảo My hướng dẫn bài tập ở nhà tại nhà trong thời gian giãn cách giúp vòng ba săn chắc, thon gọn, chỉ với chiếc ghế và dây kháng lực.
Thạc sĩ Ngôn ngữ Anh Đinh Thị Thái Hà hướng dẫn nhận biết các dạng thường gặp và cách sử dụng của câu hỏi đuôi.
Huấn luyện viện Taka Đỗ hướng dẫn các bài tập đơn giản tại nhà giúp tăng thể lực, cải thiện sức khỏe, tốt cho tim mạch, hô hấp.
Bạn sẽ chọn 'fare', 'ticket', 'fee' hay 'pay' cho câu 'Most tourist attractions in London charge an admission___'?