Các bài tập khuỵu gối, đi lui, đi trên một đường thẳng, đứng trên một chân... giúp bạn cải thiện độ thăng bằng, tăng cường sức mạnh cơ hậu Covid.
Các bài tập co duỗi chân, gập gối, đứng nhón chân, dang gập khuỷu tay, squat... giúp giảm các triệu chứng hậu Covid, hồi phục sức khỏe.
Huấn luyện viên Đỗ Ngọc Thiện thiết kế bài tập toàn thân không cần dụng cụ với 15 phút mỗi ngày, giúp đốt mỡ thừa, xây dựng cơ bắp vạm vỡ.
Với các bài tập, thao tác đơn giản, bạn có thể đánh giá độ linh hoạt, khỏe mạnh của các khớp, từ đó có cách chăm sóc phù hợp.
Huấn luyện viên Hoàng Hải Đăng hướng dẫn chuỗi động tác bật nhảy, vặn mình, nhảy dây phù hợp với cả người tập lâu năm và người mới tập luyện.
Huấn luyện viên Đỗ Ngọc Thiện hướng dẫn bài tập rèn cơ bụng 6 múi với sự hỗ trợ của xà kép ngoài trời, tăng hứng thú tập luyện sau những ngày giãn cách xã hội.
Trung QuốcNgười mẹ đang là nghiên cứu sinh tiến sĩ tại một trường trọng điểm không ngừng khóc vì con gái lớp 4 làm bài tập suốt ba tiếng chưa xong.
Thực hiện bài tập vận động tại nhà, bổ sung dưỡng chất, giảm căng thẳng giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, được ghi nhận đang gia tăng trong đại dịch.
'Cô giáo sẽ chấm mấy điểm nhỉ, vì về cơ bản cậu bé đưa ra đáp án phù hợp với yêu cầu bài tập còn gì?', một người hóm hỉnh.
Huấn luyện viên Thảo My hướng dẫn bài tập ở nhà tại nhà trong thời gian giãn cách giúp vòng ba săn chắc, thon gọn, chỉ với chiếc ghế và dây kháng lực.
Thạc sĩ Ngôn ngữ Anh Đinh Thị Thái Hà hướng dẫn nhận biết các dạng thường gặp và cách sử dụng của câu hỏi đuôi.
Huấn luyện viện Taka Đỗ hướng dẫn các bài tập đơn giản tại nhà giúp tăng thể lực, cải thiện sức khỏe, tốt cho tim mạch, hô hấp.
Bạn sẽ chọn 'fare', 'ticket', 'fee' hay 'pay' cho câu 'Most tourist attractions in London charge an admission___'?
10 câu trắc nghiệm sau sẽ giúp bạn củng cố cách dùng các giới từ "to", "with", "for", "of" trong tiếng Anh.
Bài tập trắc nghiệm giúp bạn nắm được cách sử dụng mạo từ xác định "the" và mạo từ không xác định "a, an" trong từng trường hợp.
Câu trả lời ngây thơ trong bài tập của học trò khiến giáo viên và phụ huynh 'sang chấn tâm lý'.
Toán thân mến, trưởng thành lên đi em, đi mà tự giải quyết vấn đề của mình, ai đâu mà rảnh ngồi đấy giải quyết cho em hoài.
Sở Giáo dục và Đào tạo Bà Rịa - Vũng Tàu yêu cầu giáo viên không giao bài tập cho học sinh trong thời gian nghỉ Tết, từ năm nay.
Huấn luyện viên Shin Phamm hướng dẫn 9 động tác từ dễ đến khó với xà đơn, có thể tập tại công viên, phòng tập, để tăng sức mạnh cơ bắp.
Nhiều người Việt còn tỏ ra ngỡ ngàng trước độ khó của bài tập này.
