Phụ nữ từ tuổi 30 trở đi cần có đủ chất sắt để ngăn ngừa thiếu máu, vitamin D tăng cường hấp thu canxi và phòng mất xương gây loãng xương.
Kiểm soát lượng đường trong máu bằng cách ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên, thay thế carbs đơn giản bằng loại phức hợp giúp giảm mệt mỏi.
Tuổi tác thay đổi khiến nồng độ chất dẫn truyền thần kinh dopamine trong não giảm, gene và tác nhân môi trường cũng có thể thúc đẩy bệnh Parkinson phát triển.
Tăng cân nhanh có thể do yếu tố sinh học, di truyền, tâm lý, thuốc làm thay đổi nội tiết tố dẫn đến rối loạn hành vi ăn uống.
Khi luộc thịt, tôi thấy nổi nhiều váng bọt trắng, liệu có nên chần qua một lần, sau đó luộc lại để đảm bảo an toàn cho sức khỏe? (Hoa, 29 tuổi, Hà Nội).
Nhật BảnDược sĩ Keiza Hatamoto, 103 tuổi, chia sẻ sống khoẻ nhờ vẫn làm việc 6 ngày mỗi tuần, tập thể dục, thường xuyên leo cầu thang và ăn uống lành mạnh.
Nốt ruồi có hình dạng, màu sắc, viền bất thường, kích thước lớn, đau hoặc ngứa và gây loét là dấu hiệu cảnh báo ung thư da.
Tôi có thói quen ăn ít vào buổi tối, nhưng nhiều thông tin nói rằng bữa tối cũng rất quan trọng, vậy việc ăn ít đem lại lợi ích hay hại sức khỏe? (Đức, 38 tuổi, Hà Nội).
Nghiên cứu gần đây tại Anh cho thấy đi bộ nhanh với tốc độ 6,4 km/h trở lên trong thời gian dài có thể giảm gần 50% nguy cơ rối loạn nhịp tim.
Thanh HóaCụ bà 70 tuổi bị tiểu đường, tự mua thuốc dạng viên trên mạng về uống, dẫn đến suy gan thận, kết quả xét nghiệm phát hiện thuốc chứa chất cấm Phenformin.
Bác sĩ Mỹ gợi ý pha dung dịch banking soda cùng nước sạch tỷ lệ 1:1 hoặc trộn giấm với nước tỷ lệ 1:3 ngâm trong khoảng 10 phút để loại bỏ thuốc trừ sâu.
Hoàng 41 tuổi, mua combo "trà hạ huyết áp" theo quảng cáo trên TikTok, uống được hai tuần cảm thấy nôn nao, đi tiểu nhiều, chóng mặt, suy nhược.
Ăn sáng sau 9h, buổi chiều lạm dụng trái cây, ăn tối trễ hoặc khuya đều có thể khiến cơ thể tích mỡ, khó kiểm soát cân nặng.
Mỹ vừa công bố kế hoạch cấm sử dụng chất tạo màu tổng hợp từ dầu mỏ trong bối cảnh ngày càng nhiều người lo ngại về tác động của các chất này lên sức khỏe.
Ở ngoài trời nắng nóng trong thời gian dài gây cháy nắng trên da, có thể dẫn tới mất nước, kiệt sức, sốc nhiệt.
Đi tiểu nhiều hơn, mắt lồi, hay quên và da khô, xuất hiện nám, sạm có thể do mất cân bằng hormone trong cơ thể.
Tập thể dục đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, song phụ nữ tuổi trung niên nên chọn những bài tập khác tuổi đôi mươi để phù hợp, giảm mỡ, tránh chấn thương.
Tiểu đêm có thể là dấu hiệu của bệnh lý ở bàng quang, tuyến tiền liệt hoặc vùng chậu.
Tôi 40 tuổi, hiếm muộn 4 năm. Hai tuần gần đây tôi bị xuất tinh ra máu. Đây có phải là nguyên nhân gây vô sinh không? (Nguyễn Anh, Tiền Giang)
Uống nhiều trà sữa có thể gây rối loạn giấc ngủ, các vấn đề về tiêu hóa, tăng nguy cơ tăng cân nhưng thiếu hụt dinh dưỡng.
Trẻ xem điện thoại liên tục không chỉ ảnh hưởng đến trí nhớ mà còn dễ mắc chứng mỏi mắt kỹ thuật số với một số biểu hiện có thể nhận biết.
Cá béo cung cấp omega-3 có tác dụng dưỡng ẩm, còn chất chống oxy hóa lutein và zeaxanthin có nhiều trong trứng tốt cho mắt, giúp giảm khô.
Chồng tôi vừa điều trị xong ung thư đại trực tràng, gần đây ho dai dẳng, ăn uống kém, có phải dấu hiệu ung thư đại trực tràng di căn phổi không, điều trị thế nào? (Nguyệt Cầm, 43 tuổi)
Hà NộiKhông có kinh suốt 10 năm do béo phì gây rối loạn nội tiết và buồng trứng đa nang, chị Hương, 40 tuổi, quyết tâm giảm cân và thành công mang thai tự nhiên.
Con tôi 12 tuổi, thường ngủ 7-8 tiếng mỗi đêm nhưng ban ngày vẫn buồn ngủ, ngủ gật. Vì sao và làm gì để hết ngủ gật? (Lan Anh, Đăk Nông)
Triệu chứng ban đầu, cách phân biệt, phòng ngừa zona thần kinh... được giải đáp qua bài trắc nghiệm dưới đây.
TP HCMÔng Công, 68 tuổi, đau bụng, táo bón, bác sĩ phát hiện ung thư đại tràng giai đoạn xâm lấn.
Hà NộiÔng Việt, 67 tuổi, nhiễm lao ngoài phổi làm suy yếu nhiều tạng trong cơ thể, tắc ruột khiến bụng chướng to như mang thai 7 tháng.
Ăn cá béo kết hợp củ dền, tỏi có thể giữ cho mạch máu khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh mạch máu tiến triển dẫn đến đau tim, đột quỵ.
