Bạn có nhiều khả năng bị khó ngủ khi mức độ căng thẳng tăng lên. Một đêm mất ngủ sẽ không có quá nhiều ảnh hưởng lâu dài. Nhưng khi thường xuyên bỏ lỡ thời gian nghỉ ngơi, bạn đang gây thêm căng thẳng cho trái tim của mình. Những người thường ngủ ít hơn 7 tiếng mỗi đêm gặp nhiều vấn đề về sức khỏe hơn, chẳng hạn như huyết áp cao, có thể dẫn đến bệnh tim.
Câu 5: Hội chứng "trái tim tan vỡ" có thể làm hỏng trái tim?