Dịp lễ Tết, mọi người thường có thói quen tụ tập, ăn uống những món quen thuộc như bánh chưng, bò khô, nem chua..., có xu hướng ít ăn các món rau dẫn đến nguy cơ đầy hơi, khó tiêu, mệt mỏi...Với những người bị bệnh tim mạch, thực phẩm ăn uống mỗi ngày nên tuân thủ chế độ hạn chế cholesterol xấu và tăng cường các thực phẩm cholesterol tốt để đảm bảo kiểm soát các biến chứng tim mạch.
Câu 1: Đâu là thực phẩm giàu cholesterol tốt nên ăn?