Cả nam và nữ giới đều có thể gặp vấn đề về khả năng sinh sản. Theo các chuyên gia khuyến cáo, nếu các cặp đôi vẫn chưa có con dù tần suất quan hệ tình dục đều đặn và không sử dụng biện pháp tránh thai, hãy lưu ý những yếu tố gây vô sinh sau đây.
Chu kỳ kinh nguyệt không đều
Khi 16 tuổi, hormone estrogen hoặc progesterone trong cơ thể của nữ giới vẫn chưa ổn định. Nhưng khi bước qua độ tuổi 20, chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ sẽ trở nên đều đặn hơn. Do đó, việc có một chu kỳ kinh nguyệt không đều có thể là dấu hiệu của hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), bệnh có thể gây vô sinh ở nữ giới. Do đó, hãy thăm khám ngay nếu chu kỳ của bạn ngắn hoặc dài bất thường (dưới 24 ngày hoặc hơn 35 ngày).
Đau hoặc chảy máu quá nhiều trong kỳ kinh
Chảy máu từ 3 - 7 ngày có thể được xem là chu kỳ kinh nguyệt bình thường. Tuy nhiên, nếu kỳ kinh đó bị chảy máu quá ít hoặc quá nhiều và có kèm đau bụng, các chị em nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám kịp thời. Bởi những cơn đau bụng kinh dữ dội có thể là triệu chứng của bệnh lạc nội mạc tử cung hoặc bệnh viêm vùng chậu (PID). Cả hai loại bệnh này đều có thể gây vô sinh.
Trên 35 tuổi
Khả năng sinh sản của cả nữ và nam đều giảm theo độ tuổi. Nhiều nghiên cứu còn cho thấy nguy cơ vô sinh sẽ tăng lên ở tuổi 35 đối với phụ nữ. Cụ thể, các chị em ở độ tuổi 30 có 20% cơ hội thụ thai. Trong khi đó, phụ nữ 40 tuổi chỉ còn 5% cơ hội.
Ngoài ra, khả năng sinh sản của nam giới cũng bị ảnh hưởng bởi tuổi tác. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng khi tuổi tác tăng lên, khả năng sinh sản và sức khỏe tinh trùng của nam giới sẽ giảm đi.
Cân nặng
Thừa cân hoặc thiếu cân cũng có thể gây ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản của nam giới. Một phân tích tổng hợp cho thấy những người đàn ông có chỉ số BMI dưới 20 có thể bị giảm nồng độ tinh trùng và số lượng tinh trùng. Còn lại, những người đàn ông béo phì có mức testosterone thấp sẽ có số lượng tinh trùng thấp hơn.
Môi trường nhiệt độ cao
Mặc quần đùi hoặc quần lót quá chật có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tinh trùng nhưng ít người biết nhiệt độ cao cũng ảnh hưởng không kém. Cụ thể, một nghiên cứu ngừng tắm nước nóng trong vòng 6 tháng được thực hiện trên những người đàn ông vô sinh. Kết quả cho thấy số lượng tinh trùng của các đối tượng này đã được cải thiện đáng kể.
Theo các nhà khoa học, tinh hoàn của nam giới chỉ hoạt động tốt nhất ở nhiệt độ thấp hơn nhiệt độ cơ thể từ 2 - 4 độ C. Do vậy nếu muốn tinh trùng hoạt động tốt và muốn có con thì nam giới nên tránh để tinh hoàn bị chịu nhiệt quá cao.
Huyền My (Theo Verywell Family)