Một nghiên cứu quy mô lớn năm 2016 tại Trung Quốc qua ứng dụng chuyên về y khoa phát triển bởi WebMD cho thấy người có nhịp tim lúc nghỉ ngơi 80-90 nhịp/phút thì có tuổi thọ giảm 40% so với người có nhịp tim 60-69 nhịp/phút. Hơn nữa các nhà nghiên cứu cũng tìm ra mỗi phút tăng nhịp tim có thể làm tăng 3% nguy cơ tử vong sớm và 2% nguy cơ mắc bệnh tim của một người.
Tiến sĩ Vincent Bufalino, bác sĩ thuộc Hiệp hội Tim mạch Mỹ, cho biết dựa trên kết quả từ nghiên cứu này, các bác sĩ có thể dựa vào chỉ số nhịp tim khi nghỉ ngơi của một người để xác định sức khỏe tim mạch. Nhịp tim tăng dần có thể đồng nghĩa với tim mạch sắp gặp vấn đề.
Tuy nhiên, nghiên cứu cũng nhấn mạnh vai trò quan trọng của hoạt động thể chất trong việc giữ cho trái tim khỏe mạnh và giúp bạn sống lâu hơn. Theo đó duy trì từ 15 đến 30 phút tập thể dục vừa phải hàng ngày (như đi bộ nhanh) có thể giảm tỷ lệ tử vong vì bệnh tim và đảo ngược tình trạng giảm tuổi thọ.
Câu 3: Huyết áp cao nguy hiểm hơn nhịp tim cao?