Ngáy có thể là dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng hơn được gọi là chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn. Ngưng thở khi ngủ có thể khiến bạn thở hổn hển hoặc đánh thức bạn trong đêm. Các dấu hiệu của nó bao gồm khô miệng, đau đầu hoặc đau họng vào buổi sáng. Ngưng thở khi ngủ có liên quan đến đột quỵ, huyết áp cao và bệnh tim. Bạn nên đi khám bác sĩ nếu nghĩ rằng mình có thể bị ngưng thở khi ngủ.
Chứng ngưng thở khi ngủ gây ra ngáy. Ảnh: Freepik
Câu 3: Thuốc ngủ có thể làm giảm chứng ngủ ngáy?