Theo Tạp chí Dinh dưỡng Mỹ, trà xanh kết hợp với tập thể dục có thể giúp bạn giảm cân. Các nhà nghiên cứu cho rằng các chất trong trà xanh được gọi là catechin kích thích cơ thể đốt cháy calo và tăng cường giảm mỡ bụng. Quả việt quất và đậu nành cũng được cho là có tác dụng ngăn ngừa mỡ vùng eo.

Bảo Bảo (Theo WebMD)