Các nhà nghiên cứu Đại học bang Arizona (Mỹ) cho biết, đi bộ mỗi lần 10 phút và 3 lần trong một ngày góp phần giúp kiểm soát huyết áp hơn việc đi bộ liên tục 30 phút. Bài tập đi bộ ngắn không chỉ giúp người bệnh giảm huyết áp tâm thu vào ban ngày và buổi tối mà còn giúp duy trì trạng thái giảm huyết áp vào sáng hôm sau.
Câu 3: Mất bao lâu để điều trị huyết áp cao?