Làm thế nào kiểm soát huyết áp mà không dùng thuốc?

Huyết áp cao có thể làm tăng nguy cơ tai biến mạch máu não, xuất huyết võng mạc, nhồi máu cơ tim, ngoài sử dụng thuốc, thay đổi lối sống góp phần giúp ổn định chỉ số.