Tập thể dục là một trong những cách đơn giản để cơ thể khỏe mạnh và giúp tăng cường lưu thông máu. Đi bộ nhanh và tập yoga... là những giải pháp giúp người huyết áp thấp thư giãn cơ thể và cải thiện tuần hoàn máu.

Với người bệnh huyết áp thấp, đi bộ nhanh có thể củng cố thành mạch, nâng cao khả năng đẩy máu của tim. Một số tư thế yoga có thể giúp người huyết áp thấp tăng cường khả năng tuần hoàn máu tới các cơ quan và kích thích thận sản sinh ra một loại hormone giúp tăng huyết áp.

Lê Nguyễn (Theo Medical News Today)