Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, bổ sung dầu cá có thể giúp làm giảm mức độ viêm ở khớp và cơ, đặc biệt hữu ích cho những người bị đau mạn tính như viêm khớp dạng thấp (RA). Omega-3 cũng có liên quan đến việc hạn chế sản xuất cytokine và các hợp chất gây viêm khác.

Lê Nguyễn (Theo Verywellhealth, Healthline)