Estrogen, progesterone và testosterone là các hormone quan trọng, quyết định sự phát triển về thể chất cũng như tâm sinh lý của chị em trong suốt cuộc đời.
Thay đổi nội tiết tố, suy buồng trứng sớm là một trong những nguyên nhân dẫn đến hội chứng tiết niệu sinh dục ở phụ nữ tiền mãn kinh.
Sụt giảm hormone estrogen, mất ngủ, lo lắng… là những nguyên nhân khiến phụ nữ tiền mãn kinh dễ có nguy cơ đau nửa đầu.
Sự sụt giảm hormone estrogen được cho là nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc ngày càng nhiều hơn cho phụ nữ độ tuổi 50.
Khi cơ thể xuất hiện cơn bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt, tâm trạng thất thường cần đi khám để khắc phục, cải thiện cuộc sống.
Những cơn nóng bừng bất thình lình xuất hiện khiến chị em lo lắng, cảnh báo nhiều nguy cơ về sức khỏe.
Các thay đổi về hormone ở cơ thể phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh đễ dẫn đến tình trạng tích mỡ bụng, mông và đùi.
Phụ nữ nên tăng cường chất đạm, omega-3, chất xơ, canxi trong bữa ăn; tập thể dục đều đặn để làm giảm triệu chứng khó chịu của giai đoạn tiền mãn kinh.
Ở giai đoạn tiền mãn kinh, phụ nữ có thể bị rối loạn cảm xúc, thần kinh, mắc hội chứng bàng quang, đa niệu về đêm khiến đi tiểu nhiều lần.
Vợ tôi 43 tuổi, thường gặp những cơn bốc hỏa vào ban đêm, nóng bừng bừng, đổ mồ hôi, 2-3h mới ngủ được, làm cách nào để cải thiện? (Nguyễn Dũng)
Phụ nữ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh có thể áp dụng những cách nào, ăn uống gì để ngủ ngon, tránh mệt mỏi, cáu bẳn khi thức dậy? (Thanh Lan)
Tôi 42 tuổi, lo lắng bị mãn kinh sớm, kinh nguyệt thất thường, ăn ngủ không ngon, da dẻ kém thì nên ăn uống thế nào? (Vân Linh)
Michele Hall 50 tuổi, Mỹ, sinh một bé trai nặng 2,7 kg dù đã mãn kinh một năm trước.
Từ 35 tuổi trung bình mỗi năm nội tiết tố nữ giảm 1%, sau tuổi mãn kinh tỷ lệ này là 2%.
Phụ nữ tuổi mãn kinh nên tập yoga, hít thở sâu, quan hệ tình dục đều đặn, bổ sung estrogen thực vật...
Cell-Detox giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể nhằm ngăn cản tình trạng xuống cấp sức khỏe lẫn nhan sắc, đồng thời làm chậm quá trình mãn kinh ở phái đẹp.
Nội tiết tố, lão hóa, chế độ ăn uống… là những nguyên nhân khiến hầu hết phụ nữ trung niên phải đối mặt với tình trạng tăng cân mất kiểm soát, mỡ thừa tích tụ nhiều.
Tập đoàn dược phẩm Besins Healthcare phối hợp với Hội nội tiết sinh sản và vô sinh TP HCM tổ chức hội nghị khoa học cập nhật phương pháp chữa trị bệnh phụ khoa cho phái đẹp.
Theo giới chuyên gia, bổ sung tân dược nội tiết như con dao hai lưỡi, giúp chị em ngoài 40 cải thiện các triệu chứng của tiền mãn kinh, nhưng cũng có thể gây rối loạn nội tiết, thậm chí ung thư nội mạc tử cung, ung thư vú, buồng trứng… nếu dùng không đúng cách.
Giữ tinh thần tươi trẻ, ngăn béo phì, tránh đồ cay nóng, tập luyện thể dục, bổ sung nội tiết tố... là những mẹo giúp chị em ngoài 40 giảm số lượng và xoa dịu những cơn bốc hỏa.
