Mộng du là dạng rối loạn giấc ngủ khiến người bệnh có những hành động, cử chỉ bất thường trong lúc ngủ mà không tự ý thức hoặc không hay biết.
Ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử có thể gián đoạn quá trình sản xuất hormone melatonin, gây mất ngủ và ảnh hưởng tế bào ở võng mạc mắt.
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM ghi nhận một tháng qua số lượng bệnh nhân đến khám do rối loạn giấc ngủ tăng hơn 30% so với các tháng trước, chủ yếu tuổi từ 30, đang đi làm hoặc đã nghỉ hưu.
Con tôi 8 tuổi, tối ngủ có biểu hiện mộng du, đi lại, cười khóc, nói chuyện một mình, có nên đánh thức bé lúc đang mộng du. Tình trạng này nguy hiểm thế nào? (Thu Hằng, TP HCM)
MỹVì mắc căn bệnh hiếm gặp, Alyssa Davis, 26 tuổi, thường xuyên ngủ gật không kiểm soát ở trường, các lớp học nhảy và cả nơi làm việc.
Thay đổi nội tiết tố và sự gia tăng của hormone progesterone trong thai kỳ có thể là nguyên nhân khiến các bà mẹ rơi vào tình trạng mất ngủ.
Người mắc chứng ngưng thở khi ngủ có thể gặp vấn đề về cân bằng nội tiết tố dẫn đến rối loạn cương dương.
Các cơ quan trong cơ thể có thể bị giảm năng suất hoạt động nếu bạn thiếu ngủ và bị mất ngủ kéo dài.
Nhiều người gặp tình trạng rối loạn giấc ngủ vào mùa hè do hiện tượng ngày dài đêm ngắn, cơ thể giảm sản sinh các hormone kích thích giấc ngủ.
Nhắn tin trong khi ngủ thường xảy ra trong vô thức, một biểu hiện lạ của rối loạn giấc ngủ và nhiều vấn đề khác.
Khó ngủ là triệu chứng được nhiều người bệnh báo cáo trong quá trình mắc Covid-19 cũng như sau khi khỏi bệnh.
Trong giấc ngủ trẻ đột nhiên nói chuyện hoặc ngồi dậy đi lại, mộng du, gặp ác mộng... là dấu hiệu mất ngủ giả - một dạng rối loạn giấc ngủ.
Nói chuyện khi ngủ vài lần trong tháng vì căng thẳng, thiếu ngủ thường không quá lo ngại nhưng nếu bạn nói nhiều lần trong đêm có thể do vấn đề thần kinh.
Ngủ gà ngủ gật, buồn ngủ sau ăn, ngủ không ngon giấc… có thể là dấu hiệu của bệnh đái tháo đường.
Người bệnh tiểu đường có thể bị trầm cảm gấp 2-3 lần người thường, gặp các vấn đề về sức khỏe tâm thần khi tăng hoặc hạ đường huyết.
Ngủ kém hoặc ngủ không đủ giấc có thể dẫn đến giảm ham muốn tình dục, ảnh hưởng tới chức năng sinh lý ở nam giới.
Nếu bạn khó đi vào giấc ngủ có thể ngủ không đủ giấc, thiếu ngủ, mệt mỏi, dẫn đến rối loạn giấc ngủ.
Các bài tập yoga có thể giúp giảm căng thẳng, lo lắng, cải thiện giấc ngủ vào ban đêm.
Người thường xuyên ngưng thở khi ngủ có nguy cơ kích thích sự phát triển của khối u ác tính, cần điều trị phù hợp.
Hệ thần kinh chưa phát triển hoàn thiện, rối loạn nhịp thở hoặc vận động là nguyên nhân phổ biến khiến trẻ bị mộng du.
