Trắc nghiệm dưới đây giúp bạn chọn trái cây chứa hợp chất có tác động tương tự estrogen trong cơ thể để tăng cường nội tiết tố nữ và sức khỏe sinh lý.
Tôi 37 tuổi, hay rối loạn nội tiết, kinh nguyệt không đều, có phải do thiếu chất không? (Thu Hà, Gò Vấp)
Cơ thể mất cân bằng nội tiết tốt có thể có dấu hiệu nhận biết, phát hiện sớm giúp phái đẹp tránh ảnh hưởng sinh lý, cải thiện sức khỏe.
Trắc nghiệm giúp bạn biết những thực phẩm giàu vitamin, phytoestrogen hỗ trợ cơ thể sản xuất hormone estrogen, giảm mệt mỏi và ngủ ngon giấc.
Phụ nữ thường dễ bị rối loạn nội tiết tố, lúc này cơ thể có nhiều hoặc quá ít các loại hormone ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, chất lượng cuộc sống.
Đậu nành, đậu xanh, hạt mè, bơ, trứng, cá béo giàu phytoestrogen và các dưỡng chất khác hỗ trợ phụ nữ giảm cảm giác bốc hỏa giai đoạn tiền mãn kinh.
Ăn thực phẩm như hành, tỏi, hàu và lựu, luyện tập thể dục, ngủ đủ giấc góp phần tăng cường nội tiết cho nam giới.
Thịt đỏ, thực phẩm chế biến, cà phê, bánh kẹo ngọt có thể ảnh hưởng tới điều hòa hormone, khiến phái đẹp mất cân bằng nội tiết tố nếu tiêu thụ quá nhiều.
Tập thể dục, ăn uống khoa học, tránh căng thẳng, ngủ đủ giấc mỗi ngày giúp phái đẹp cân bằng nội tiết tố, tăng cường sinh lý.
Nhiều người thường nghĩ rối loạn nội tiết tố chỉ xảy ra trong cơ thể, không biểu hiện rõ rệt ra bên ngoài, nhưng thực tế có những triệu chứng rất dễ nhận biết.
Tôi 49 tuổi, bị lạc nội mạc cơ tử cung, đã đặt vòng nội tiết 10 tháng, sau đó không có kinh nguyệt. Điều này có ảnh hưởng đến sức khỏe không? (Như Ngọc, Bình Dương)
Cơ thể mất cân bằng estrogen, cortisol và leptin làm giảm tốc độ trao đổi chất, dễ tăng cân, tích trữ mỡ vùng bụng.
Hệ miễn dịch của nữ giới ức chế được cơn bão cytokine, giảm viêm phổi và suy hô hấp cấp do Covid-19, nhờ sự ổn định của ba nội tiết tố estrogen, progesterone và testosterone.
Tốc độ phát triển râu ở nam giới khỏe mạnh là khoảng 0,4 mm mỗi ngày, song có những người mọc nhanh hơn.
Đậu nành, trái cây sấy khô, các loại hạt… giúp bổ sung hormone estrogen giúp phụ nữ hạn chế tình trạng bốc hỏa, khó ngủ khi thiếu hụt nội tiết tố này.
Nam giới có thể tăng testosterone tự nhiên bằng cách bổ sung magie, ăn cá, ngủ đủ giấc, tăng cường protein.
Cải thiện độ nhạy của insulin có thể giúp giảm tình trạng kháng insulin và nguy cơ mắc tiểu đường.
Nội tiết tố nữ chỉ có estrogen, estrogen thực vật có thể thay thế nội tiết tố tự nhiên của cơ thể, bổ sung nhiều sẽ tốt là những sai lầm thường gặp.
Đại Lâm Mộc Group kết hợp cùng các nhà khoa học sản xuất viên uống tố nữ Mộc Beauty giúp cải thiện sắc đẹp, sinh lý cho phụ nữ.
Nội tiết tố nhờ có hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng điều hành giúp chị em có được nét nữ tính, duy trì sự khỏe khoắn, tươi trẻ.
