Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ, ung thư tuyến tiền liệt tiến triển (di căn) đến xương cột sống, xương hông và xương chậu làm xương yếu, dễ gãy, tạo ra những vết nứt xương gây đau đớn. Khối u lan đến cột sống có thể chèn ép lên các dây thần kinh khiến đau nhiều hơn, đôi khi, cơn đau dữ dội và các triệu chứng như tê, ngứa ran, đau ở cánh tay, chân hoặc lưng. Cơn đau do ung thư tuyến tiền liệt có thể tiến triển mạn tính và cản trở khả năng làm việc. Dưới đây là một số gợi ý để người mắc bệnh này kiểm soát hoặc giảm đau.

Tuân thủ kế hoạch điều trị

Các phương pháp điều trị tiêu chuẩn gồm liệu pháp nội tiết tố (ngăn chặn testosterone thúc đẩy sự phát triển của khối u), hóa trị, tấn công trực tiếp vào khối u và phẫu thuật. Đàn ông bị ung thư tuyến tiền liệt tiến triển nên tuân thủ chặt chẽ phác đồ điều trị.

Giảm căng thẳng

Trạng thái tinh thần cũng tác động làm cơn đau trở nên tồi tệ hơn. Thực hiện các thủ thuật để giảm căng thẳng sẽ giúp bớt đau. Theo Viện Y tế Quốc gia Mỹ, ngủ đủ giấc, ăn uống điều độ, năng vận động và thực hành các kỹ thuật thư giãn như hít thở sâu, thiền, yoga... có thể kiểm soát mức độ căng thẳng, giảm áp lực.

Tập thể dục

Theo Viện Y tế Quốc gia Mỹ, để kiểm soát căng thẳng và đau đớn, người bệnh nên dành ít nhất 30 phút mỗi ngày tập thể dục hoặc tham gia các hoạt động thể chất. Hơn nữa, tập thể dục thường xuyên cũng giúp xương chắc khỏe, giảm nguy cơ gãy xương.

Một nghiên cứu của Đại học Y khoa CHA và Đại học Y Yonsei (Hàn Quốc) công bố trên Tạp chí Cancers (Mỹ) năm 2020 cho thấy, với nam giới bị ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn cuối, tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện mật độ xương ở cột sống và hông, giảm nguy cơ gãy xương và giảm đau.

Đàn ông bị ung thư tuyến tiền liệt tiến triển nên tập thể dục theo hướng dẫn của bác sĩ, với các bài tập như đi bộ một đoạn ngắn hàng ngày và dần kết hợp các loại bài tập khác. Cần tránh các hoạt động có tác động mạnh như nâng tạ nặng, uốn cong và vặn người...

Massage

Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ, xoa bóp giúp giảm căng thẳng và đau đớn cho người bị ung thư. Khi xoa bóp cần chú ý kỹ thuật, điều chỉnh độ mạnh hoặc nhẹ phù hợp với từng vùng cơ thể vì ung thư tuyến tiền liệt di căn có thể làm xương yếu và dễ gãy. Nếu đã biết có tế bào ung thư trong xương, người bệnh nên hỏi ý kiến bác sĩ về các kỹ thuật trị liệu bằng massage an toàn, trước khi áp dụng.

Chú ý cơn đau nhức xương

Ung thư làm xương yếu đi, đôi khi người bệnh chỉ vận động nhẹ như đứng lên cũng đau và có thể chấn thương. Nếu cảm thấy đau nhẹ và khó khăn trong việc đi lại, vận động nên đi khám bác sĩ sớm. Nếu phát hiện xương bị tổn thương do khối u, bác sĩ sẽ có phương pháp giúp người bệnh giảm đau.

Chăm sóc giảm nhẹ

Chăm sóc giảm nhẹ có thể cải thiện các triệu chứng ung thư tiến triển và chất lượng sống. Phương pháp điều trị tập trung vào việc giảm đau, kiểm soát các triệu chứng và căng thẳng. Người được chăm sóc giảm nhẹ có ít triệu chứng nghiêm trọng hơn, ít đau đớn và có chất lượng cuộc sống tổng thể tốt hơn.

Mai Cat
(Theo Everyday Health)