Tử vong do dùng quá liều caffeine rất hiếm và nguyên nhân có thể do co giật hoặc nhịp tim không đều. Lượng caffeine được coi là quá liều thay đổi tùy theo tạng người, độ tuổi và giới tính nhưng nhìn chung, liều lượng lớn hơn 10 g có thể gây tử vong ở người lớn.
Mức tiêu thụ caffeine được khuyến nghị là an toàn ở mức 400 mg hoặc 945 ml mỗi ngày tương đương khoảng 4 cốc cà phê. Hãy lắng nghe cơ thể và chỉ dung nạp những gì bản thân cảm thấy thoải mái.
Câu 5: Hàm lượng caffeine trong nước tăng lực giới hạn ở mức ____