Caffeine là một chất kích thích các tế bào thần kinh của não và được coi là an toàn. Dù một số chất kích thích (chẳng hạn như nicotin) được xem là chất gây nghiện, bạn sẽ không bị nghiện caffeine nếu uống có điều độ. Những người tiêu thụ caffeine thường xuyên có thể cảm thấy mình phụ thuộc vào cà phê, nếu không uống có thể bị đau đầu hoặc cảm thấy mệt mỏi, khó tập trung, buồn nôn, thậm chí đau cơ.
Câu 2: Mức tiêu thụ caffeine vừa phải mỗi ngày với người lớn là ____: