Quả việt quất có một số chất chống oxy hóa cao trong mỗi khẩu phần ăn so với nhiều loại thực phẩm. Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể khỏi những tổn thương liên quan đến các bệnh như ung thư, bệnh tim và bệnh Alzheimer.
Tất cả các loại quả mọng bao gồm quả mâm xôi, quả acai đều có chất chống oxy hóa, chất xơ và vitamin. Dâu tây có lượng vitamin C gấp 6 lần so với quả việt quất.
Câu 7: Bột yến mạch có thể giúp kiểm soát _________