Chất xơ làm giảm lượng cholesterol "xấu", có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim. Chất xơ đến từ thực vật: ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau và đậu. Mỗi người nên dung nạp dưỡng chất từ thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng thay vì từ thực phẩm bổ sung.
Câu 3: Đau hàm hoặc đau lưng có thể là dấu hiệu của một cơn đau tim?