Ăn quá nhiều muối có liên quan đến huyết áp cao, bệnh tim và đột quỵ. Natri đến từ thực phẩm chế biến sẵn và đồ ăn ở nhà hàng. Bạn nên đọc nhãn để xem có bao nhiêu natri trong một khẩu phần.

Lê Nguyễn