Nghiên cứu cho thấy những thực phẩm giàu chất béo, đường và muối rất ngon miệng, kích thích vị giác vì thế có thể gây cảm giác thèm ăn nhiều hơn. Có thể khó cắt giảm những chất này vì chúng có trong nhiều loại thực phẩm mà bạn ăn hàng ngày.
Câu 3: Dấu hiệu nào dưới đây có thể cảnh báo vấn đề về chứng nghiện ăn?
A. Cảm giác tội lỗi hoặc xấu hổ về thói quen ăn uống của mình