Hầu như tất cả canxi được lưu trữ trong xương, răng và bị hao hụt hàng ngày. Cơ thể không thể tạo ra canxi, vì vậy bạn cần phải bổ sung chúng từ thực phẩm hoặc chất bổ sung.

Câu 7: Canxi có lợi ích gì cho cơ thể?

A: Giúp xương chắc khỏe

B: Bảo vệ hệ thống miễn dịch

C: Cả hai