5 vấn đề về mắt thường gặp ở người trưởng thành

Mỏi mắt, khô mắt, lão thị, đốm đen trước mắt và đục thủy tinh thể là những vấn đề có thể ảnh hưởng đến thị lực, sinh hoạt của người trưởng thành.

Mắt thay đổi theo tuổi tác và chịu tác động từ thói quen sinh hoạt, môi trường làm việc cũng như các bệnh lý. Một số tình trạng này gây khó chịu tạm thời, trong khi những vấn đề khác có thể tiến triển âm thầm, ảnh hưởng lâu dài đến thị lực nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

Theo WebMD, các vấn đề về mắt phổ biến có thể xuất hiện ở nhiều độ tuổi, từ mỏi mắt do sử dụng thiết bị điện tử đến những bệnh lý liên quan quá trình lão hóa.

Mỏi mắt

Mỏi mắt thường xuất hiện sau khi đọc sách, làm việc với máy tính, sử dụng điện thoại hoặc lái xe đường dài trong thời gian liên tục. Khi tập trung nhìn gần, mắt phải điều tiết và duy trì hoạt động trong thời gian dài, dễ gây cảm giác mệt mỏi, khó chịu.

Người gặp tình trạng này có thể nhận thấy mắt khô, nóng rát, nhức, nhìn mờ thoáng qua hoặc đau đầu. Ánh sáng không phù hợp, chói màn hình, tư thế làm việc và ít chớp mắt cũng góp phần làm triệu chứng rõ hơn.

Theo Medical News Today, nghỉ ngơi, điều chỉnh ánh sáng, giữ khoảng cách phù hợp với màn hình và áp dụng quy tắc 20-20-20 (sau mỗi 20 phút nhìn gần, nhìn một vật cách khoảng 6 m trong 20 giây) giúp giảm áp lực cho mắt. Nếu triệu chứng kéo dài dù đã nghỉ ngơi, người bệnh nên khám để loại trừ các vấn đề về thị lực hoặc bệnh lý khác.

Khô mắt gây cộm, rát và nhìn mờ

Khô mắt xảy ra khi mắt không sản xuất đủ nước mắt hoặc nước mắt không có chất lượng phù hợp để giữ ẩm và bảo vệ bề mặt nhãn cầu. Tình trạng này có thể gặp ở người lớn tuổi, người thường xuyên sử dụng thiết bị điện tử, đeo kính áp tròng hoặc làm việc trong môi trường điều hòa.

Các biểu hiện thường gặp gồm cảm giác cộm như có dị vật, nóng rát, ngứa, đỏ mắt, nhạy cảm với ánh sáng và nhìn mờ dao động. Một số người lại bị chảy nước mắt nhiều do phản xạ khi bề mặt mắt bị kích thích.

Người bệnh có thể được hướng dẫn sử dụng nước mắt nhân tạo, điều chỉnh thời gian nhìn màn hình, chớp mắt thường xuyên và hạn chế tiếp xúc với gió, khói bụi. Trường hợp khô mắt kéo dài cần được bác sĩ nhãn khoa đánh giá để xác định nguyên nhân và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.

Lão thị khiến việc nhìn gần khó khăn

Lão thị là tình trạng suy giảm khả năng điều tiết của mắt theo tuổi tác, thường bắt đầu nhận thấy từ khoảng 40 tuổi. Khi đó, thủy tinh thể dần mất độ đàn hồi, khiến mắt khó thay đổi tiêu cự để nhìn rõ các vật ở gần.

Người bị lão thị thường phải đưa sách, điện thoại hoặc vật cần quan sát ra xa mới nhìn rõ chữ. Một số biểu hiện khác gồm mỏi mắt, đau đầu khi đọc sách và khó tập trung vào các chi tiết nhỏ.

Kính đọc sách, kính đa tròng hoặc kính áp tròng phù hợp có thể giúp cải thiện thị lực gần. Người bệnh nên khám mắt để xác định mức độ lão thị và được tư vấn loại kính phù hợp, thay vì tự mua kính có độ không chính xác.

Nhìn thấy đốm đen trước mắt

Hiện tượng "ruồi bay" (eye floaters) là những chấm, sợi hoặc hình giống mạng nhện xuất hiện trong tầm nhìn và di chuyển theo hướng mắt nhìn. Chúng thường dễ nhận thấy khi nhìn vào nền sáng, bầu trời hoặc màn hình có màu sáng.

Hiện tượng này thường liên quan đến những thay đổi của dịch kính - chất dạng gel nằm bên trong nhãn cầu. Khi tuổi tác tăng lên, dịch kính có thể co lại, hóa lỏng và tạo thành các đám nhỏ gây bóng trên võng mạc.

Phần lớn trường hợp không nguy hiểm, nhưng đốm đen xuất hiện đột ngột với số lượng tăng nhanh, kèm chớp sáng hoặc bóng tối che một phần tầm nhìn có thể cảnh báo rách, bong võng mạc. Người gặp các dấu hiệu này cần khám mắt khẩn cấp để tránh nguy cơ mất thị lực.

Đục thủy tinh thể

Đục thủy tinh thể xảy ra khi thủy tinh thể mất dần độ trong suốt, khiến ánh sáng khó đi qua và hội tụ đúng trên võng mạc. Đây là bệnh lý thường gặp ở người lớn tuổi, có thể tiến triển từ từ trong nhiều năm.

Người bệnh thường nhìn mờ như có màn sương trước mắt, nhạy cảm với ánh sáng, thấy quầng sáng quanh đèn hoặc khó quan sát khi lái xe ban đêm. Màu sắc cũng có thể trở nên kém tươi và ngả vàng.

Tuổi tác là yếu tố nguy cơ chính, ngoài ra bệnh có thể liên quan đến tiểu đường, chấn thương mắt, sử dụng corticosteroid kéo dài hoặc tiếp xúc nhiều với tia cực tím. Khi đục thủy tinh thể ảnh hưởng đáng kể đến sinh hoạt và thị lực, phẫu thuật thay thủy tinh thể nhân tạo là phương pháp điều trị phổ biến.

Bảo Bảo (Tổng hợp)