Xuất tinh sớm có thể được hiểu theo nhiều cách. Theo NHS, cổng thông tin Y tế quốc gia Anh, đây là khi hiện tượng xuất tinh quá nhanh và mất kiểm soát ở đàn ông khi quan hệ tình dục. Một số định nghĩa khác lại đề cập đến những con số cụ thể, xuất tinh dưới 1 phút hoặc dưới 2 phút.

Có hai loại gồm xuất tinh nguyên phát (đã bị tình trạng này từ lâu) và xuất tinh thứ phát (mới bị gần đây). Cũng theo NHS, nguyên nhân xuất tinh sớm có thể là do tâm lý hoặc vấn đề sức khỏe liên quan đến tình dục từ trước (thường với những trường hợp nguyên phát) hoặc do tâm lý tạm thời hay vấn đề về thể chất như uống quá nhiều rượu, bị viêm tuyến tiền liệt (đối với những trường hợp thứ phát).

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Liege, Bỉ đã khảo sát 492 nam giới, từ 18-74 tuổi và 80 bạn tình là phụ nữ, phát hiện ra phần lớn đàn ông vẫn có những lầm tưởng cơ bản về vấn đề này:

Xuất tinh sớm thường cố định

Nhiều người nghĩ rằng khi bị xuất tinh sớm thì sẽ luôn bị như vậy. Tuy nhiên, khảo sát tại Bỉ cho thấy các quý ông có thể bị xuất tinh sớm trong lúc này nhưng mọi chuyện lại suôn sẻ vào lúc khác. Họ có thể không bị tình trạng này với vợ/bạn gái của mình nhưng với một người phụ nữ khác, cảm giác lo lắng hoặc phấn khích quá mức, thậm chí kèm theo việc cảm thấy tội lỗi sẽ khiến cho tình trạng "chưa đến chợ đã hết tiền" dễ xảy ra hơn.

Nhiều nam giới cũng chia sẻ, xuất tinh sớm thường không xảy ra khi cuộc sống đang êm ấm, nhưng các biến cố như mất việc, gặp khó khăn về tài chính, tình cảm... sẽ khiến cho khả năng kiểm soát kém đi.

Chỉ xảy ra ở người trẻ

Xuất tinh sớm từ lâu vẫn được xem là một rối loạn của người trẻ và nó sẽ giảm dần theo thời gian. Rõ ràng sự thiếu kinh nghiệm, tâm lý dễ xáo trộn là một phần nguyên nhân của thiếu kiểm soát.

Tuy nhiên, thực tế thì không có sự khác biệt nhiều qua các lứa tuổi. Nghiên cứu tại Bỉ cho thấy tỉ lệ nam giới gặp tình trạng này rơi vào khoảng từ 25-30% trong độ tuổi từ 18 đến 50, sau đó tăng đột biến trước khi ổn định trở lại.

Lý giải cho việc xuất tinh sớm tăng cao sau độ tuổi 50, các chuyên gia cho rằng tuổi trung niên là giai đoạn mà nam giới cảm nhận rõ ràng nhất về tình trạng rối loạn cương dương và sự suy giảm phong độ. Chính sự lo lắng đó khiến cho xuất tinh sớm càng diễn ra phổ biến hơn.

Xuất tinh sớm phụ thuộc vào thời gian

Nhiều người cho rằng xuất tinh sớm phải được định lượng bằng một khoảng thời gian cụ thể, ví dụ dưới 1 phút, dưới 2 phút. Tuy nhiên, thực tế thì khoảng thời gian này mang tính tương đối vì nó còn phụ thuộc nhiều vào cảm giác của nam giới khi chuyện đó xảy ra.

Nếu như nam giới "về đích" sớm một cách mất kiểm soát thì dù cuộc yêu có kéo dài 5 phút vẫn khiến cho bạn tình thấy hụt hẫng, thất vọng vì vuột mất khoảnh khắc thăng hoa. Ngược lại, nếu thời gian nhập cuộc tuy ngắn nhưng vẫn cảm nhận được trọn vẹn cảm xúc lên đỉnh thì vẫn không được xem là xuất tinh sớm.

Lầm tưởng về tâm lý phụ nữ

Đàn ông có xu hướng cho rằng đối tác của họ sẽ rất thất vọng, chán chường trước một màn trình diễn quá chóng vánh, nhưng thực tế không hoàn toàn như vậy.

Nhiều phụ nữ chia sẻ rằng họ không bận tâm về thời gian 2 phút hay 10 phút như nam giới. Điều quan trọng là bạn tình của họ vẫn giúp họ đạt được cực khoái. Điều này cũng khá trùng hợp với các nghiên cứu cho thấy chỉ có 25% nữ giới đạt được cực khoái thật sự trong khi quan hệ, 75% còn lại sẽ thăng hoa nếu có thêm các biện pháp hỗ trợ khác.

Xuất tinh sớm vẫn luôn là nỗi ám ảnh lớn đối với đàn ông. Cuộc khảo sát tại Bỉ cũng đã đưa ra con số chỉ có 12% nam giới cảm thấy hài lòng sau khi sử dụng thuốc chữa xuất tinh sớm.

Theo TTƯT. TS. BS. Nguyễn Thế Trường, Phó trưởng khoa Khoa Nam học - Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, nguyên nhân xuất tinh sớm đến từ nhiều phía, có thể là từ hệ thần kinh (trục trặc trong quá trình dẫn truyền thần kinh), lý do về tâm lý (lo lắng, căng thẳng, trầm cảm), vấn đề về mạch máu (máu chảy về dương vật không được giữ lại đủ lâu để kéo dài thời gian quan hệ). Tùy vào mỗi nguyên nhân, các bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị cho phù hợp với mỗi bệnh nhân.

Kèm với đó, nam giới cần học cách kiểm soát tâm lý, áp dụng một số bài tập hỗ trợ cơ sàn chậu như kỹ thuật kiểm soát cực khoái (Start - Stop), bài tập xoay thân dưới (Back squeeze)... và nâng cao phong độ đàn ông để có được sự tự tin cần thiết khi gần gũi.

Với mục đích tìm ra phương pháp vừa hiệu quả, an toàn và tiện dụng cho nam giới trong bối cảnh các rối loạn về chức năng tình dục ở phái mạnh tăng cao như hiện nay, các nhà khoa học Mỹ đã khám phá ra các tinh chất đặc hiệu dành cho nam giới, bao gồm Eurycoma Longifolia, chiết xuất thông biển Pháp và tinh chất hàu đại dương. Bộ ba này có tác dụng kích thích cơ thể tăng sản sinh testosterone và nitric oxide, từ đó giúp tăng cường sinh lực phái mạnh, tăng ham muốn cải thiện các rối loạn chức năng sinh lý nam và giúp kéo dài thời gian quan hệ.

Việc nhận ra các lầm tưởng và hiểu đúng hơn về tình trạng xuất tinh sớm có thể không giúp quý ông vượt qua vấn đề này dễ dàng. Tuy nhiên, một khi nam giới hiểu hơn về bản thân cũng như các vấn đề đang gặp phải sẽ giúp họ sớm tìm ra cách để khắc phục và có đời sống sinh lý sung mãn hơn.

Giang Lê