Ung thư buồng trứng là nguyên nhân gây tử vong thứ 5 ở phụ nữ. Theo Globocan 2020, mỗi năm Việt Nam có khoảng 1.400 trường hợp mới mắc, hơn 920 ca tử vong do loại ung thư này. Ung thư buồng trứng thường diễn biến âm thầm, các triệu chứng chỉ biểu hiện rõ khi bệnh vào giai đoạn cuối. Phòng ngừa sớm là cách để phụ nữ bảo vệ cơ thể trước loại ung thư này.

Ung thư buồng trứng được coi là loại bệnh "đa yếu tố", có nghĩa là bao gồm một số quá trình kết hợp với nhau để làm tăng hoặc giảm nguy cơ mắc bệnh. Mỗi phụ nữ có thể giảm nguy cơ mắc bệnh bằng cách nhận biết các yếu tố gây ra nó. Việc nắm được có bao nhiêu yếu tố nguy cơ, từ đó nhắc nhở bản thân phòng tránh hoặc tìm kiếm sự chăm sóc y tế càng sớm càng tốt có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh. Những thay đổi nhỏ đôi khi cũng có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong quá trình phát triển khối u.

Lựa chọn thuốc thông minh

Phụ nữ nên cân nhắc trong việc sử dụng thuốc vì một số loại thuốc có thể làm tăng nguy cơ ung thư buồng trứng, nhất là khi bạn có một số yếu tố nguy cơ mắc bệnh. Mặt khác, có một số loại thuốc có thể giúp ngăn ngừa ung thư buồng trứng. Ví dụ, phụ nữ uống thuốc tránh thai định kỳ có nguy cơ phát triển ung thư buồng trứng thấp hơn.

Thói quen lành mạnh

Duy trì trọng lượng khỏe mạnh: Nguy cơ mắc ung thư buồng trứng tăng nhẹ ở những người phụ nữ thừa cân, nhất là phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh. Duy trì cân nặng hợp lý là một trong những chìa khóa phòng ngừa căn bệnh này.

Bỏ thuốc: Hút thuốc lá là yếu tố góp phần làm tăng nguy cơ mắc ung thư buồng trứng, nhất là các khối u biểu mô niêm mạc. Bỏ thuốc, tránh xa khói thuốc càng sớm càng tốt để ngăn ngừa ung thư.

Cho con bú sữa mẹ: Cho con bú có thể làm giảm nguy cơ phát triển ung thư buồng trứng. Cho con bú có thể giúp ức chế rụng trứng, làm giảm tiếp xúc của cơ thể với estrogen và các tế bào bất thường dẫn đến ung thư.

Dinh dưỡng lành mạnh

Thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều loại trái cây và rau, ngũ cốc, đậu; hạn chế thịt đỏ, thịt đã qua chế biến để ngăn ngừa tất cả các bệnh ung thư, không chỉ ung thư buồng trứng. Trong nấu ăn, bạn nên cân nhắc đưa nghệ vào quá trình chế biến vì thảo mộc này giàu curcumin có đặc tính chống ung thư mạnh.

Kiểm soát sinh sản

Một số phương pháp kiểm soát sinh sản có thể làm giảm nguy cơ ung thư buồng trứng. Tuy nhiên, chị em nên hỏi ý kiến bác sĩ và thảo luận rõ ràng với gia đình trước khi lựa chọn.

Thuốc tránh thai: Loại thuốc này có tác dụng ức chế rụng trứng, làm giảm khoảng 50% nguy cơ ung thư buồng trứng trong thời gian sử dụng.

Phẫu thuật: một số loại phẫu thuật được biết với tác dụng làm giảm nguy cơ ung thư buồng trứng như phẫu thuật cắt bỏ vòi trứng, cắt bỏ tử cung, thắt ống dẫn trứng.

Bên cạnh các biện pháp phòng ngừa, phát hiện sớm ung thư chính là "chìa khóa" giúp đẩy lùi ung thư dễ dàng hơn. Chị em phụ nữ nên tầm soát ung thư định kỳ ngay cả khi chưa có các dấu hiệu mắc bệnh.

Anh Chi (Theo Very Well Health)