Con tôi 23 tuổi, có biểu hiện nhìn mờ đột ngột, khám phát hiện mắc bệnh Leber - viêm thị thần kinh. Xin hỏi bệnh này là gì, có nguy hiểm và gây mù lòa không? (Anh Thư, Hà Nội)
Ăn cải xoăn, bưởi, nghệ kết hợp uống trà xanh thường xuyên cung cấp các chống oxy hóa, vitamin A, C nuôi dưỡng và bảo vệ mắt khỏi tổn thương.
Ba mẹ cho trẻ ăn hạt lanh, hạnh nhân, óc chó hay hạt điều thường xuyên để cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi, giúp mắt sáng khỏe.
Mang kính râm, đội mũ rộng vành khi trời nắng hoặc dùng kính chắn giọt mưa để tránh vi khuẩn xâm nhập, bảo vệ mắt trong dịp lễ.
Ngứa mắt có thể do khô mắt hay nhiều tình trạng bệnh lý như dị ứng chất kích ứng từ môi trường và nhiễm trùng.
Khám mắt thường xuyên, kiểm soát bệnh tiểu đường, ăn uống lành mạnh, hạn chế thời gian xem thiết bị có thể bảo vệ thị lực.
Đeo kính đúng độ, sử dụng thuốc nhỏ mắt, massage thường xuyên giúp mắt giảm căng thẳng, khô và mỏi mắt.
Bưởi, trà xanh chứa vitamin C có thể bảo vệ mắt khỏi tác hại của các gốc tự do, cung cấp độ ẩm giúp giảm khô mắt.
Ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử có thể gây khô và mỏi mắt, cùng một số vấn đề sức khỏe thị lực khác.
Ăn cải xoăn, rau bina kết hợp với trứng để tăng lượng chất chống oxy hóa lutein cho cơ thể, hỗ trợ mắt sáng khỏe, phòng ngừa giảm thị lực.
Đeo kính áp tròng sai cách, dụi mắt, thiếu vitamin A làm tăng nguy cơ viêm giác mạc, có thể dẫn đến hình thành sẹo, giảm thị lực.
Hạt hướng dương giàu vitamin E, còn thịt bò nhiều kẽm có vai trò làm chậm quá trình thoái hóa điểm vàng do tuổi tác, duy trì thị lực tốt.
Xem thiết bị điện tử quá nhiều, dùng kính áp tròng không đúng cách, dụi mắt và mất nước góp phần gây khô mắt.
Lão hóa làm tăng nguy cơ mắc đục thủy tinh thể, khiến mắt giảm tiết nước mắt dẫn đến khô và tăng nhạy cảm với ánh sáng.
Tư thế ngồi gập người về phía trước giúp tăng lưu thông máu lên, giảm căng thẳng cho mắt, còn tư thế em bé giúp đẩy lùi tình trạng mỏi mắt.
Phụ nữ trung niên dễ bị khô mắt, có nguy cơ mắc các bệnh về mắt liên quan đến tuổi tác như lão thị, đục thủy tinh thể.
Hút thuốc khiến mắt khô, làm tăng nguy cơ đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, cuối cùng có thể dẫn đến mất thị lực.
Các vấn đề về thận có thể biểu hiện ở mắt với các triệu chứng như sưng dai dẳng, nhìn mờ và khô mắt, đặc biệt khi đi kèm với mệt mỏi bất thường.
Ăn ớt chuông đỏ, cải xanh kết hợp bí ngòi cung cấp các hợp chất có lợi cho mắt, phòng thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể do tuổi tác.
Ăn quá nhiều bánh mì trắng, mì ống, đồ uống có đường có thể làm tăng lượng đường trong máu ảnh hưởng đến thị lực, tăng nguy cơ mắc nhiều vấn đề về mắt.
