Nước ép lựu có chứa chất chống oxy hóa polyphenol giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do có hại tấn công. Nó cũng làm giảm nồng độ axit trong nước tiểu, canxi oxalate, hạn chế nguy cơ phát triển sỏi và ngăn sỏi thận nhỏ tăng kích thước.

Người mắc bệnh thận mạn không nên uống nước ép lựu vì quá nhiều thành phần kali, khiến chức năng thận suy giảm và không thể đảm bảo lọc kali như thận bình thường.

Nước chanh giàu vitamin C nên có thể hòa tan các tinh thể canxi và oxalate tổng hợp qua nước tiểu, góp phần ngăn sỏi phát triển kích thước. Nước chanh cũng cung cấp nước cho cơ thể.

Nghiên cứu năm 2007, trên 32 người mắc bệnh sỏi thận, của Trường Đại học Duke, Mỹ, uống hai lít nước với 100 ml nước chanh mỗi ngày giúp giảm tỷ lệ hình thành sỏi từ 1 xuống 0,13 mỗi người trong một năm.

Người mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản hạn chế uống nước chanh quá nhiều trong ngày vì dễ trào ngược hoặc làm triệu chứng nặng hơn.

Trà hibiscus, còn gọi là trà hoa atiso đỏ, trà bụp giấm, với nhiều chất chống oxy hóa, có tác dụng lợi tiểu giúp loại bỏ nước và muối thừa qua nước tiểu, hỗ trợ giảm nguy cơ sỏi thận.

Trường Đại học Khon Kaen, Thái Lan, thực hiện nghiên cứu năm 2008, cho 9 người uống 1,5 g trà hibiscus, hai lần mỗi ngày và nhóm 9 người còn lại dùng giả dược.

Sau 15 ngày, người uống trà hibiscus giảm lượng axit uric trong máu và bài tiết qua nước tiểu tốt hơn, từ đó giảm nguy cơ hình thành sỏi.

Giấm táo chứa axit axetic có thể ngăn ngừa sỏi canxi oxalate hình thành, giúp tan sỏi thận. Tính chất kiềm hóa của loại thực phẩm này cũng hỗ trợ loại bỏ chất độc và làm sạch thận bên trong.

Nghiên cứu năm 2019 với dữ liệu trên 9.000 người của Trường Đại học Y Quảng Châu, Trung Quốc, và Đại học Rochester, Mỹ, cho thấy axit axetic trong giấm giúp điều chỉnh citrate và canxi trong nước tiểu. Cả canxi và citrate đều có khả năng ngăn hình thành sỏi thận.

Giấm táo có hàm lượng axit cao, có thể gây kích ứng thực quản nên không được uống khi bụng đói. Tránh uống trực tiếp hoặc quá nhiều.

Cỏ lúa mì chứa nhiều chất dinh dưỡng có thể làm tăng lưu lượng nước tiểu để thải sỏi. Nhờ chứa magiê, thức uống từ cỏ lúa mì có thể ức chế các tinh thể tạo nên sỏi, làm chậm quá trình tích tụ canxi trong cơ thể. Nó cũng chứa các chất dinh dưỡng quan trọng giúp làm sạch thận.

Người đang mang thai, cho con bú, người dị ứng với lúa mì và cỏ không nên uống bột cỏ lúa mì. Người bị rối loạn máu, bệnh celiac hoặc không dung nạp gluten cũng hạn chế dùng.