Các nhà tâm lý học cho rằng nhiều khi chúng ta đi tìm hạnh phúc ở bên ngoài nhưng ít khi thành công mà quên rằng chỉ cần điều chỉnh những kỳ vọng của chính mình.
Hạnh phúc xuất hiện dưới nhiều hình thức khác nhau đến nỗi khó có thể định nghĩa nhưng bất hạnh rất dễ nhận biết.
Đôi khi hạnh phúc không quá khó tìm kiếm như chúng ta tưởng, thậm chí chỉ cần dừng một số việc thường làm cũng khiến cuộc sống tốt hơn.
Bạn có thể bị đánh trượt khỏi một cuộc phỏng vấn hoặc mất cơ hội kiếm được bạn đời tiềm năng chỉ vì ấn tượng tạo ra trong giây gặp gỡ đầu tiên.
Khảo sát của Trung tâm Nghiên cứu Pew nhận thấy, 52% người Mỹ thường cố gắng làm nhiều việc cùng một lúc và 60% cảm thấy quá bận để tận hưởng cuộc sống.
MỹGallup kết hợp Quỹ Gia đình Walton thu thập dữ liệu từ hơn 2.000 người sinh từ năm 1997 đến 2012, cho thấy gene Z gặp nhiều khó khăn về mặt tinh thần so với các thế hệ trước.
Nhiều tiền chưa chắc khiến bạn hạnh phúc hơn nhưng càng ít nợ càng hạnh phúc.
Những người ở độ tuổi 60 có nhiều khả năng hạnh phúc hơn và nhìn chung họ cũng tự tin hơn hầu hết những người trẻ.
Theo các nhà nghiên cứu, mức độ hạnh phúc của một người giảm dần từ 9 đến 16 tuổi, sau đó tăng nhẹ và đạt đỉnh ở tuổi 70.
Hạnh phúc không phải là việc có được mọi thứ tốt nhất mà là sống vui vẻ nhất với những gì đang có.
Nghiên cứu cho thấy 50% mục tiêu năm mới thất bại ngay ba tháng đầu năm. Chuyên gia khuyên khi cảm thấy bế tắc, tập trung vào những điều bạn ghét có thể hữu ích.
Dân gian có câu "ngũ thập nhi tri thiên mệnh", nghĩa là 50 tuổi mới có thể thông suốt chân lý của tạo hóa, từ đó hiểu được điều gì là quan trọng nhất.
Bạn được cho vay 100 triệu đồng, rồi trả lại 102 triệu đồng xem như cảm ơn và cứ tưởng như vậy là xong. Nhưng cuộc đời không đơn giản thế.
Những mẹo này sẽ chỉ cho bạn đường hướng để thoát khỏi cảm giác thất vọng, buồn bã, lúc gặp khó khăn, bế tắc.
Một số người có tiền, sự nghiệp, gia đình nhưng không hạnh phúc. Lại có người vất vả và cuộc sống đầy bất trắc nhưng lại dễ dàng thấy hạnh phúc trên khuôn mặt họ.
Các nhà tâm lý và chuyên gia nghiên cứu tài chính cá nhân nhận thấy, sự hài lòng về tiền bạc không phải bạn có bao tiền mà là có thể làm gì với số tiền mình có.
Nổi tiếng là thứ rất nhiều người khao khát nhưng đồng thời nó cũng là thứ hủy hoại hạnh phúc.
Để hạnh phúc, hãy chọn một công việc cho bạn sự thú vị, chứ không chỉ có niềm vui và hơn hết công việc đó cho bạn được cống hiến chứ không chỉ tiền bạc.
Nhiều người theo đuổi thành công vì cho rằng nó sẽ dẫn đến hạnh phúc. Nhưng thật sự nếu muốn hạnh phúc, hãy đảo ngược quá trình.
Hạnh phúc của bạn giống như tài khoản hưu trí: đầu tư càng sớm sẽ càng lãi nhiều.
