Uống trà thường xuyên có thể làm tăng mật độ xương và giảm nguy cơ loãng xương ở người 40-60 tuổi.
Trà xanh chứa chất chống oxy hóa, EGCG có khả năng làm giảm nguy cơ mắc ung thư vú, hỗ trợ điều trị bệnh.
Tôi có thói quen uống trà, song không biết uống thế nào để có lợi cho sức khỏe nhất? (Ngân, 30 tuổi, TP HCM)
Uống một tách trà đen hàng ngày có thể duy trì lượng đường trong máu khỏe mạnh và giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường.
Khảo sát những người có tuổi thọ trên 100 tuổi ở Nhật Bản cho thấy 80% có thói quen uống trà và 40% trong số đó thừa nhận mình nghiện trà.
Một số việc thường làm sau khi ăn có thể ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa như uống nước lạnh, uống trà, vận động mạnh, ăn trái cây.
Uống quá nhiều trà, uống vào lúc đói có thể ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa, gây buồn nôn, tiêu chảy, ợ nóng.
Uống nước, đi dạo, bổ sung men vi sinh… giúp hệ tiêu hóa được cân bằng, tránh bị đầy hơi sau những bữa tiệc cuối năm.
Uống trà khuynh diệp, trà gừng, trà cam thảo có thể giúp người bệnh hen suyễn thuyên giảm chất nhầy và dễ thở hơn.
Theo nghiên cứu từ Viện Y tế quốc gia Mỹ, những người uống ít nhất hai tách trà đen mỗi ngày sẽ giúp cơ thể giảm nguy cơ tử vong.
Trà giúp phòng tránh và giảm nguy cơ tiểu đường type 2 theo nghiên cứu tổng hợp báo cáo tại Hiệp nghiên cứu đái tháo đường châu Âu.
Uống 1-2 tách trà mỗi ngày giảm nguy cơ sa sút trí tuệ, bệnh Alzheimer, các bệnh tim mạch và khi căng thẳng bạn cũng có thể nhâm nhi thức uống này.
Ngoài súng đạn, binh sĩ Anh ra trận trong Thế chiến II còn được cấp thêm trà để tăng sĩ khí.
Shunan Teng chạy đua với thời gian để hái những búp non nhất từ những cây trà hàng trăm tuổi trên vùng núi cao tại Vân Nam vào mỗi mùa xuân.
Hong Kong vượt qua cả "vùng Xanh" như Okinawa (Nhật Bản), Icaria (Hy Lạp), Loma Linda (California) để trở thành nơi có tuổi thọ cao nhất thế giới, từ năm 2010.
Trà cung đình là sự kết hợp của nhiều loại thảo dược nên có công dụng tốt cho sức khỏe, sắc đẹp.
Trung QuốcUống trà đều đặn ít nhất ba lần một tuần giảm 20% nguy cơ tim mạch, đột quỵ, 15% nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân.
CanadaKhi uống một cốc trà, lượng hạt vị nhựa đi vào cơ thể gấp 200.000 lần tổng lượng vi nhựa một người tiêu thụ mỗi năm.
Nghiên cứu trên hơn 50.000 người cho thấy uống hơn 700 ml trà nóng 60 độ C mỗi ngày làm tăng 90% nguy cơ ung thư thực quản.
Một nghiên cứu chỉ ra nam giới uống 7 tách trà mỗi ngày làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt lên 50%.