Uống nước trong khi ăn không gây cản trở quá trình tiêu hóa hay đầy hơi, dẫn đến trào ngược axit hoặc có các tác động tiêu cực khác đến sức khỏe.
Mỗi người cần khoảng 2 lít nước mỗi ngày nhưng lượng nước cụ thể còn tùy thuộc vào cân nặng, nhiệt độ môi trường xung quanh và hoạt động thể chất.
Uống nhiều trong bữa cơm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, không bổ sung nước vào buổi sáng khi thức dậy, quá trình tập luyện có thể khiến cơ thể mất nước.
Chú quạ biết cách đưa vật nặng bỏ vào lọ thủy tinh để nước dâng lên.
Thời tiết lạnh nên uống nước ấm, uống thường xuyên, không nên để khát rồi mới uống, tiêu thụ mỗi ngày khoảng 1,5 lít.
Mùa lạnh độ ẩm thấp, cơ thể mất nước nhiều hơn qua đường tiểu, hô hấp; ngoài ra trời lạnh tạo điều kiện virus phát triển, cơ thể thiếu nước hệ miễn dịch sẽ suy yếu, dễ nhiễm bệnh.
SingaporeCác chuyên gia cho rằng uống nhiều nước trước tiêm không giúp giảm tác dụng phụ của vaccine Covid-19, nhưng hữu ích sau tiêm, nhất là với người bị sốt.
Sắp xếp lịch uống nước vào các thời điểm trong ngày, ăn trái cây và nấu các món canh trong bữa cơm để bổ sung nước tối đa.
Trẻ bị táo bón cần bổ sung đủ lượng nước mỗi ngày, ăn chất xơ từ rau xanh có tính chất nhuận tràng như rau đay, mồng tơi, khoai lang, hạn chế ăn cà rốt, ổi, hồng xiêm.
Sốt, tiêu chảy, chán ăn.... sẽ khiến F0 bị mất nước, từ đó sẽ ảnh hưởng đến khả năng đáp ứng của cơ thể đối với nCoV và giảm khả năng hồi phục bệnh.
Khát nước, con voi thông minh vặn vòi bơm ra rồi hứng nước uống.
Ăn cân đối bột đường, đạm, béo, vitamin và khoáng chất; ít nhất 5 trong 8 nhóm thực phẩm, uống 2 lít nước, tập thể dục giúp tăng đề kháng.
Uống nước lọc, nước trái cây, nước canh... chậm rãi, từng ngụm nhỏ ngay cả khi không khát giúp bổ sung nước đầy đủ cho co thể.
Ấn ĐộNgười đàn ông giúp loài bò sát dịu đi cơn khát bằng cách nghiêng chai và giữ nó gần miệng rắn hổ mang.
Các nhà nghiên cứu tin rằng việc uống nước giúp làm giảm sự lo lắng và cải thiện năng lực tư duy ở trẻ.
Mèo con không xác định được hướng nước chảy nên để nước chảy tràn khắp mặt.
Không thể uống vì chai nước vơi, chú chim thông minh đã kiên trì gắp sỏi bỏ vào chai để nước dâng lên.
Nam PhiMải uống nước, báo hoa mai không phát hiện đồng loại tiến đến từ phía sau nên hốt hoảng phản ứng bằng cách bật nhanh trốn thoát.
Ấn ĐộCơn khát khiến linh dương bò lam bất chấp nguy hiểm và bước tới uống nước ngay cạnh báo hoa mai.
Ngủ dậy, lúc đói, mệt mỏi, trước các bữa ăn, khi tập thể dục, bị ốm, ho, tiêu chảy... cơ thể cần bổ sung nước.