Người bệnh tiểu đường uống nước ép trái cây có chừng mực, nên dùng trong bữa ăn, ưu tiên rau củ quả không chứa tinh bột để kiểm soát tốt đường huyết.
Bưởi, chanh dây, quýt, dứa ít calo, giàu chất xơ, hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa, có lợi cho người muốn giảm cân.
Bộ sưu tập bánh Trung thu của Cái Lò Nướng mang chủ đề "Sắc Thu" tạo điểm nhấn bằng hương vị từ ổi xá lị, mơ sơ ri.
Ngoài trưng bày đặc sản đến lễ 2/9, Tiền Giang - thủ phủ trái cây của miền Tây - mời gọi doanh nghiệp TP HCM tăng liên kết tiêu thụ nông sản.
Trái cây giàu chất xơ, chỉ số đường huyết thấp và trung bình như chuối, nho, bưởi, táo, dây tây, ít ảnh hưởng đến lượng đường trong máu.
Nhiều người lầm tưởng quả cam nhiều vitamin C nhất nhưng ổi, ớt chuông, kiwi còn giàu loại vitamin này hơn, giúp tăng đề kháng, phòng bệnh.
Chất xơ giúp tạo cảm giác no lâu nên người ăn quả mâm xôi, việt quất, táo, lê, chuối có thể ăn ít hơn trong bữa chính, hỗ trợ giảm cân.
Hoa quả chứa nhiều đường, quả bơ gây béo, không tiêu thụ khi đói là một số quan niệm sai lầm, dẫn đến việc sử dụng thực phẩm này kém hiệu quả.
Uống nhiều nước trái cây, ăn hoa quả sấy khô, bánh mì có thể làm tăng lượng đường trong máu, gây mệt mỏi, buồn nôn.
Trái cây có múi, giàu chất xơ, chất béo lành mạnh, quả mọng chứa các dưỡng chất có thể giảm lượng mỡ trong máu.
Táo giàu chất xơ giúp kiểm soát lượng đường trong máu, quả mọng chứa nhiều chất chống oxy hóa tốt cho người bệnh tim, ung thư.
Ăn trái cây hay ép lấy nước uống để có nhiều chất dinh dưỡng, ít đường và tốt cho sức khỏe hơn, xem giải đáp qua trắc nghiệm dưới đây.
Chà là có hàm lượng chất xơ cao, chứa các chất flavonoid và phenol, giúp giảm đường huyết cơ thể lúc đói và sau ăn.
Quả mọng, rau lá xanh cung cấp nhiều dưỡng chất có thể cải thiện sự tập trung và khả năng nhận thức ở trẻ.
Chuối, bơ, xoài, cơm dừa… chứa nhiều calo, vitamin và khoáng chất, hỗ trợ tăng trọng lượng cơ thể khỏe mạnh.
Trái cây rất giàu vi chất dinh dưỡng thiết yếu, chất xơ và các hợp chất có hoạt tính sinh học, có thể giúp phòng ngừa nhiều bệnh.
Nước ép trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa nhưng dùng nhiều có lợi cho đường ruột không, xem bác sĩ giải đáp.
Dâu tây giàu vitamin C, chất chống oxy hóa có khả năng giảm căng thẳng oxy hóa, chống viêm nhiễm, hai quá trình liên quan đến bệnh tiểu đường.
Tôi bị huyết áp cao. Bạn bè khuyên nên ăn nhiều trái cây giàu kali như chuối, bơ để giúp ổn định huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ.
Sức mua yếu, nguyên liệu đầu vào hạ nhiệt, nhiều loại hàng hóa, nhất là thực phẩm hiện giảm giá hàng chục phần trăm so với cùng kỳ năm ngoái.
