Thiếu vận động, ăn thừa tinh bột, thực phẩm và đồ uống ngọt… trong các tháng giãn cách khiến nhiều trẻ có nguy cơ cao bị thừa cân, béo phì.
Huấn luyện viên Đỗ Ngọc Thiện hướng dẫn bài tập boxing cơ bản cho người mới bắt đầu giúp giảm mỡ, săn chắc chân và cơ thể.
Dựa vào độ tuổi, cân nặng, chiều cao, giới tính và bảng chuẩn tăng trưởng đối chiếu để đánh giá tình trạng trẻ bị thừa cân, béo phì.
Bố mẹ cần theo dõi tốc độ tăng trưởng cân nặng, chiều cao để phát hiện sớm trẻ thừa cân, béo phì và điều trị kịp thời, tránh hậu quả về sau.
Huấn luyện viên Đỗ Ngọc Thiện hướng dẫn các bài tập phù hợp cho người thừa cân đi từ cấp độ thấp đến cao, giúp đốt calo, giảm mỡ thừa. Bài tập được thực hiện bởi học viên trong lộ trình giảm cân.
Hà NộiHai tuổi, con trai chị Ngọc chỉ nặng 10 kg, nguy cơ suy dinh dưỡng. Sợ mang tiếng "ở nhà mà nuôi con không xong", chị tìm mọi cách để con tăng cân.
Các nhà khoa học đang tranh luận pizza, chocolate, bimbim, khoai tây chiên, bánh quy... có khả năng gây nghiện như rượu hoặc ma túy.
Một nghiên cứu quy mô lớn ở Nhật Bản cho thấy bỏ bữa tối có thể gây tăng cân, béo phì.
PhápLực lượng cứu hộ phải sử dụng cần cẩu để đưa một người đàn ông béo phì, nặng 300 kg, ra khỏi nhà.
Tổng thống Donald Trump 74 tuổi và béo phì - yếu tố gây nguy cơ biến chứng, tuy nhiên điều tốt là ông không có bệnh nền và không uống rượu, hút thuốc.
Cơ thể người béo phì có nhiều chất béo có thể dẫn đến rối loạn, nguồn gốc gây ung thư, nhất là ung thư đại tràng, thận, vú, tử cung...
Người thừa cân, béo phì có thể xác định dựa vào chỉ số khối cơ thể, tỷ lệ mỡ, vòng eo; cải thiện nhờ thực đơn, vận động hợp lý.
Tùy từng chế độ giảm cân như ăn chay, năng lượng rất thấp, giảm năng lượng chung mà có thể giảm ít hay nhiều cân nặng trong thời gian ngắn.
Bà mẹ TP HCM giúp con cao vượt bạn bè cùng lứa nhờ thiết lập cho bé chế độ vận động, sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý.
Béo phì do cơ thể tích tụ nhiều mỡ, thiếu hoạt động thể lực, cải thiện bằng dinh dưỡng, vận động để giảm mỡ, tăng cơ cho vóc dáng đẹp.
MỹTrẻ uống sữa tươi nguyên chất có tỷ lệ thừa cân, béo phì thấp hơn 40% trẻ uống sữa ít béo, theo phân tích của Bệnh viện Unity Health Toronto.
Khoảng 1/3 nước nghèo đang phải đối mặt với hai thái cực của dinh dưỡng là số người béo phì và thiếu dinh dưỡng đều tăng cao.
MexicoCác cảnh sát đều ướt đẫm mồ hôi sau bài tập thể lực khi tham gia chương trình giảm cân ở thủ đô Mexico City nhằm thay đổi cuộc sống.
Không nên nhịn ăn tối, ăn tối muộn, ăn quá no và nhiều thịt, chuyên gia dinh dưỡng khuyên.
AustraliaCác nhà khoa học lần đầu tiên phát hiện chất béo dư thừa tích tụ gây tắc nghẽn thành khí quản, tăng nguy cơ bệnh hô hấp.
