Một số quả giàu vitamin C quen thuộc như lựu, cam, dâu tây giúp cơ thể tăng hấp thụ sắt, thúc đẩy sản xuất hồng cầu trong máu.
Phụ huynh có thể tăng cường thực phẩm giàu sắt trong bữa ăn của con như hải sản, thịt bò nạc, các loại hạt, đậu nành, rau xanh đậm để phòng thiếu máu.
TP HCMChị Sương, 50 tuổi, khám sức khỏe tổng quát phát hiện nhiều u xơ kích thước 5-6 cm khiến tử cung to như thai 4 tháng gây thiếu máu.
7 dấu hiệu cơ thể thiếu sắt gồm mệt mỏi, tay chân lạnh, da nhợt nhạt bất thường, chóng mặt, đau đầu, tóc và móng yếu hoặc giòn, thèm ăn đá.
Bưởi, hạt, thịt gà, bông cải xanh giàu vitamin C và K, kẽm, giúp tăng cường mạch máu, giảm nguy cơ chảy máu cam do không khí khô lạnh.
Đà NẵngPhạm Lê Hoàng Vương, 8 tuổi, nói "biết ơn" sau ca ghép tủy thành công điều trị tan máu bẩm sinh, hàng tháng không còn phải đến viện truyền máu.
Phái đẹp ăn đậu lăng, cải bó xôi, thịt đỏ, hạt bí ngô, đậu phụ, có thể tăng lượng sắt hấp thụ, phòng thiếu máu gây suy nhược cơ thể.
Hạt bí ngô, đậu phụ, củ dền, bông cải xanh cung cấp dinh dưỡng, hỗ trợ tăng sản xuất các tế bào hồng cầu khỏe mạnh, phòng ngừa thiếu máu do thiếu sắt.
Các dấu hiệu mắc ung thư đại trực tràng thường bị người bệnh ngó lơ là tiêu chảy, táo bón, máu trong phân, thiếu máu và sụt cân.
Thiếu máu xảy ra do ăn uống, mất máu khi chấn thương, bất thường miễn dịch, song nhiều trường hợp là dấu hiệu của một số bệnh ung thư.
Mệt mỏi bất thường, da xanh xao, đau đầu, chóng mặt, sương mù não là những biểu hiện cho thấy thiếu máu não do thiếu sắt.
Người thiếu máu cần ăn đa dạng và cân đối các loại thực phẩm, lựa chọn loại nhiều sắt như thịt bò, trứng, rau lá xanh đậm.
Gia đình tôi thường xuyên ăn canh rau dền vì nghe nói thực phẩm này giúp bổ máu, giảm chóng mặt, liệu có đúng không? (Trường, 33 tuổi, Hà Nội).
Nhiều bệnh viện ở miền Tây vẫn thiếu máu do tình trạng cấp máu nhỏ giọt, một sản phụ đã tử vong do không có máu truyền lúc cấp cứu.
TP HCMKhang 14 tuổi, 10 năm qua thường xuyên thiếu máu, nhiều lần ngất xỉu, lần này bác sĩ phát hiện có u mạch máu tại ruột non.
Thiếu máu là một trong những biến chứng thường gặp, nguy hiểm ở người bệnh suy thận mạn, gây khó thở, đau đầu, chóng mặt, tức ngực, tăng nhịp tim.
Cá béo, rau họ cải, hạt óc chó, quả mọng, trứng, ngũ cốc nguyên hạt chứa omega 3, vitamin A, C, isoflavone giúp tăng cường máu lên não.
Người bệnh thận mạn giai đoạn 3-5 dễ bị thiếu máu do thiếu sắt, thiếu dinh dưỡng, nếu không điều trị ảnh hưởng hô hấp, tim mạch, tăng nguy cơ tử vong.
Nhiều người nói thực phẩm màu đỏ như tiết canh giúp bổ máu vì quan niệm "ăn gì bổ nấy", điều này có đúng không ? (Anh, 25 tuổi, Hà Nội)
TP HCMBé Nguyên, 7 tuổi, đi ngoài ra máu đỏ, thiếu máu thiếu sắt, xuất huyết tiêu hóa do viêm túi thừa, lượng huyết sắc tố còn chưa đến 50% so với bình thường.
