'Tới phòng gym, hôm nào tôi cũng bị PT (huấn luyện viên cá nhân), nhân viên phòng tập chèo kéo để bán gói dịch vụ, thực phẩm chức năng'.
Hàn QuốcSự phát triển của các studio tập luyện cao cấp, tập trung vào trải nghiệm và dịch vụ, khiến các trung tâm gym truyền thống thoái trào.
AnhTristan Barnes gặp chấn thương đứt cơ ngực, khiến vùng cơ này tách hẳn khỏi xương khi đang nâng tạ nặng 140 kg.
MỹĐể có cơ thể cường tráng, Tristyn Lee, một fitness influencer (ngôi sao thể hình), quyết định kiêng hoàn toàn đường trong vòng 4 năm.
MỹTrenbolone, loại thuốc tăng cơ bắp được giới trẻ sử dụng ngày càng nhiều, tiềm ẩn nhiều nguy cơ khôn lường.
TP HCMCường, 20 tuổi, tập luyện khắc nghiệt, ăn 2 kg ức gà mỗi ngày trong 14 tuần nhằm siết cân để tham gia giải thể hình toàn quốc và giành chức vô địch.
Lâm ĐồngTừng phải đóng đinh ở chân hai năm sau tai nạn, Nhã, 45 tuổi, phục hồi sức khỏe nhờ gym và dinh dưỡng, chinh phục nhiều giải đấu lớn.
Các nhà nghiên cứu Đại học Birmingham và Bath, Anh, phát hiện một đợt tập thể dục làm tăng số lượng tế bào miễn dịch chống ung thư.
Hàng trăm người người gồm các HLV, đại sứ tham gia vào thử thách các bài tập, vận động liên hoàn trong chương trình Hyrox của California Fitness & Yoga.
Hà NộiKết thúc buổi dạy, huấn luyện viên Tạ Đình Thái, 43 tuổi, dành cho bản thân nửa tiếng để tập luyện, vừa ngắm nghía từng nét cơ bắp trong gương.
Do ý thức về giới tính và văn hóa thay đổi, đàn ông hiện có xu hướng tập thể hình, thậm chí phẫu thuật thẩm mỹ để có vòng ba nở nang.
Trung QuốcZou Heping, 70 tuổi, giữ cơ bụng 6 múi bằng leo núi với những động tác độc lạ như "ếch lên dốc" và bò trườn khi xuống.
Không có chế độ ăn hợp lý, ngủ ít và chỉ tập trung vào các bài tập cơ bụng là nguyên nhân khiến cơ bụng 6 múi khó hình thành.
Hà NộiTừng bị liệt nửa người, Xuân, 38 tuổi vực dậy nhờ vật lý trị liệu kết hợp tập luyện, trở thành huấn luyện viên thể hình với vóc dáng săn chắc.
Hà NộiNhiều trẻ nhỏ chơi thanh lò xo gập tay hay còn gọi là "đồ long đao", vô tình bị thiết bị này văng vào mặt, gây chấn thương nghiêm trọng.
Unity Fitness Homyland tại TP Thủ Đức hướng đến phong cách Futuristic (vị lai), đáp ứng nhu cầu tập cardio, yoga, zumba, kickfit…
Để có cơ bụng 6 múi và hình thể cân đối, Pietro Boselli tập thể dục hai lần một ngày, bổ sung đủ carbohydrate trong chế độ ăn uống.
Hàn QuốcLực sĩ Phạm Văn Mách giữ chế độ tập luyện nghiêm ngặt và dinh dưỡng phù hợp để có lần thứ sáu vô địch thế giới môn thể hình ở hạng 55kg, hôm qua 9/11.
Tôi đang tập gym tại trung tâm thể hình thì cáp ở máy kéo tạ đứt, may mắn không bị thương nhưng chủ phòng gym lại đòi tôi bồi thường do lỗi làm hỏng thiết bị.
MỹMón sinh tố gồm chuối, quả mọng, sữa, xay kèm protein giúp cụ bà Elaine LaLanne có cơ thể săn chắc dù đã U100.
