Trắc nghiệm để biết bạn đã ăn muối đúng cách chưa
Cơ thể cần muối để điều tiết nước và huyết áp, tuy nhiên quá nhiều muối lại có tác dụng ngược lại như dẫn đến tăng huyết áp, đột quỵ.
Hãy làm trắc nghiệm dưới đây để xem bạn đã hiểu đúng về muối hay sodium:
Câu 1. Hai yếu tố cơ bản tạo nên muối là:
Câu 2. Quá nhiều sodium trong máu gây tăng huyết áp vì:
A: Sodium làm tăng thể tích máu
B: Sodium làm giảm thể tích máu
Câu 3. Muối có thể liên quan đến béo phì ở người trẻ?
A: Đúng
B: Sai
Câu 4. Cơ thể bạn cần bao nhiêu muối mỗi ngày?
A: 1000 mg
B: 2300 mg
C: Dưới 500 mg
D: Không kết quả nào trong số trên
Câu 5. Phần lớn lượng muối chúng ta tiêu thụ là được thêm vào khi nấu ăn?
A: Sai
B: Đúng
Câu 6: Cơ thể cần muối cho các cơ quan:
A: Thần kinh
B: Cơ
>> Xem thêm:
- Điều gì xảy ra nếu ăn quá ít muối
- Nhận diện thức ăn nhiều muối để tránh mặn
Phương Trang
Thêm VnExpress trên Google
