Cách phòng ngừa ung thư dạ dày

Ung thư dạ dày là bệnh lý ác tính, các tế bào trong dạ dày phát triển và sinh sôi bất thường tạo thành khối u. Theo Thạc sĩ, Dược sĩ Nguyễn Thị Vũ Thành - Chuyên gia y tế công cộng Quỹ toàn cầu, nếu không phát hiện và can thiệp kịp thời thì các tế bào ung thư có thể lan đến các bộ phận khác trong cơ thể qua hệ mạch bạch huyết hoặc đường máu. "Có nhiều nguyên nhân ung thư dạ dày, nhưng một số yếu tố hoàn toàn có thể kiểm soát", vị này nhấn mạnh.

Các biện pháp phòng ngừa ung thư dạ dày

Hạn chế ăn mặn: các thực phẩm như cá muối, dưa cà muối tuy rất tiện lợi và dễ ăn, nhưng có thể là tác nhân gây ung thư. Nên dùng đồ ăn tươi sống sẽ đầy đủ chất dinh dưỡng và an toàn cho dạ dày.

Hạn chế đồ chế biến ở nhiệt độ cao: thịt hun khói cũng như các đồ nướng, chiên xào thường được chế biến với nhiệt độ cao, thậm chí chế biến bằng loại dầu ăn sử dụng nhiều lần có chứa nhiều chất gây ung thư.

Không ăn những thực phẩm bị nấm mốc: một số loại thực phẩm như gạo, ngô, đậu phộng khi bị nấm mốc có thể chứa chất gây ung thư cực độc. Bạn cần bỏ những thực phẩm này nếu phát hiện nghi vấn.

Không sử dụng thuốc lá, rượu bia: đây là một trong những nguyên nhân gây nhiều căn bệnh ung thư, trong đó có ung thư dạ dày.

Ăn nhiều rau quả tươi, cung cấp chất xơ và vitamin dồi dào. Việc tăng cường các loại vitamin A,B,E sẽ giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày và phòng tránh ung thư hiệu quả.

Điều trị vi khuẩn HP: dùng kháng sinh để điều trị vi khuẩn HP giúp bảo vệ dạ dày và giảm nguy cơ mắc ung thư dạ dày.

"Một số nguyên nhân ung thư dạ dày khó có thể kiểm soát, nhưng có thể giảm nguy cơ mắc bằng cách hướng đến lối sống lành mạnh và có phương pháp chăm sóc sức khỏe tốt. Vận động thường xuyên cũng là cách để tăng cường sức khỏe cho cơ thể và phòng chống ung thư", chuyên gia Nguyễn Thị Vũ Thành nói.

(Nguồn: GoldHealth)