Đái dầm ở tuổi thanh thiếu niên không phải là tình trạng phổ biến. Nghiên cứu cho thấy, chứng đái dầm về đêm xảy ra ở khoảng 2 - 3% trẻ trong độ tuổi 12, 1- 3% trẻ cuối giai đoạn dậy thì và phổ biến hơn ở những bé trai.

Các vấn đề về di truyền, sức chứa bàng quang kém, stress, chế độ ăn, uống nhiều nước trước khi ngủ và các vấn đề sức khỏe khác có thể gây nên tình trạng này. Dựa vào các nguyên nhân gây ra, một số biện pháp khắc phục dưới đây có thể mang tới hiệu quả:

Giảm lượng chất lỏng: Hạn chế uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ. Thay vào đó, hãy khuyến khích con uống bù lượng nước vào ban ngày.

Đi vệ sinh trước khi ngủ: Trẻ thường dễ ngủ ngay khi lên giường nên có thể quên mất việc phải thức dậy để đi vệ sinh. Do đó, hãy khuyến khích con duy trì thói quen đi vệ sinh trước khi ngủ. Điều này có thể giúp giảm nguy cơ đái dầm vào ban đêm.

Đặt báo thức: Với những bạn nhỏ không thể tự thức dậy đi vệ sinh ban đêm, hãy đặt báo thức để nhắc nhở con. Cách này giúp trẻ có thể thức giấc kịp thời ngay lúc buồn vệ sinh nhờ tín hiệu được gửi từ não, từ đó hình thành thói quen và biết cách nhận ra thời điểm cần đi vệ sinh. Nghiên cứu cho thấy, một nửa số trẻ em mắc chứng đái dầm đã khỏi hẳn nhờ việc đặt báo thức dậy đi vệ sinh sau một vài tuần.

Dùng thuốc: Một số loại thuốc có thể chữa chứng đái dầm bằng cách làm giảm lượng nước tiểu được sản xuất từ thận. Một số thuốc lại giúp bàng quang tăng thời gian giữ nước tiểu lên. Tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến bác sĩ để biết được những nguy cơ tiềm ẩn của từng loại thuốc.

Trao đổi cùng con: Có thể trẻ sẽ không muốn cởi mở về chứng đái dầm, cha mẹ cần để con biết là không có gì đáng xấu hổ. Nếu nghi ngờ, hãy hỏi một cách tế nhị và theo dõi cảm xúc của con. Đồng thời hãy cho trẻ biết, những bạn đồng trang lứa cũng có thể trải qua điều tương tự. Từ đó, trẻ sẽ dễ dàng nói thêm về tình trạng của mình, giúp cho việc điều trị và khắc phục thêm hiệu quả.

Để khắc phục những bất cập của chứng đái dầm ở thanh thiếu niên, hãy chuẩn bị sẵn một bộ ga giường để con có thể thay bất cứ khi nào bị ướt. Lót một tấm nệm có thể giặt được, không thấm nước bên dưới để không bị tràn nước ra xung quanh nếu bị ướt.

Nhiều trẻ mắc chứng đái dầm ở tuổi thanh thiếu niên thường không muốn cho bạn bè, người khác biết và khá e dè khi tham gia các hoạt động phải ngủ qua đêm như cắm trại, du lịch... Hãy khuyến khích trẻ cởi mở hơn và bảo vệ sự riêng tư khi ngủ cùng phòng với người khác như sử dụng bỉm size dành cho người lớn hay duy trì các phương pháp bên trên như đặt báo thức, uống ít nước, đi vệ sinh trước khi ngủ một cách kín đáo... Cách này sẽ giúp trẻ giảm bớt sự ngại ngùng, tự ti khi phải ngủ qua đêm ở nơi khác mà không phải nhà mình.

Điều quan trọng, hãy để con biết rằng, đái dầm không phải do lỗi của chúng. Cha mẹ cùng các thành viên trong gia đình nên cho trẻ thăm khám để điều trị kịp thời nếu chứng đái dầm ở thanh thiếu niên không được cải thiện.

Bảo Bảo (Theo Very Health Well, Healthy Children)