Các loại quả gồm cam, quýt, chanh giàu axit citric, citrate, giúp phá vỡ cặn canxi, giảm lượng canxi trong nước tiểu và làm chậm quá trình hình thành sỏi thận.
Bạn nên ăn các loại quả này trực tiếp, uống nước ép nguyên chất, hạn chế pha thêm chất làm ngọt vì có thể làm tăng nguy cơ tạo sỏi.
Câu 4: Đồ uống có ga có làm tăng nguy cơ tạo sỏi?