Trả lời:

Làm đẹp da bằng cách chà hay chườm đá lạnh khá đơn giản, mang lại một số lợi ích.

Giảm viêm và sưng tấy: Chườm đá thường được áp dụng trong y khoa để giảm đau, viêm do vết thương hoặc chấn thương cơ bắp. Đối với da mặt, dùng đá lạnh góp phần ngăn ngừa viêm nhiễm, hỗ trợ da tươi sáng và khỏe hơn.

Se khít lỗ chân lông: Lỗ chân lông lớn thường là nỗi lo của nhiều người, nhất là những ai có làn da dầu. Khi chườm đá lạnh trên da, nhiệt độ thấp làm co các lỗ chân lông, giúp da trông mịn màng hơn. Cách này còn có tác dụng ngăn dầu thừa tích tụ, giảm mụn và giữ cho da sạch sẽ.

Giảm mụn trứng cá: Nhiệt độ lạnh có thể làm giảm lưu lượng máu tại khu vực bị mụn, bớt mụn viêm và thu nhỏ kích thước, nhân mụn nhanh khô. Tuy nhiên đây không phải là phương pháp điều trị mụn trứng cá mà chỉ hỗ trợ đẩy lùi triệu chứng.

Tăng cường tuần hoàn máu: Khi tiếp xúc với nhiệt độ lạnh, các mạch máu co lại, sau đó giãn ra khi da trở về nhiệt độ bình thường. Quá trình này có vai trò tăng cường lưu thông máu, cung cấp dưỡng chất và oxy đến da, từ đó da khỏe mạnh, sáng mịn hơn. Cải thiện tuần hoàn máu cũng hỗ trợ da hồi phục nhanh hơn, ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa.

Giảm bọng mắt, quầng thâm: Người thiếu ngủ thường xuất hiện bọng mắt và quầng thâm. Nhiệt độ từ đá lạnh làm co các mạch máu vùng mắt, đồng thời giảm sưng bọng mắt. Bạn có thể sử dụng đá viên bọc trong vải mỏng, thoa xung quanh vùng mắt khoảng 10-15 phút mỗi ngày để cải thiện tình trạng.

Cải thiện kết cấu da: Chườm đá lạnh trên da mặt có thể thúc đẩy độ đàn hồi, tính săn chắc của da. Quá trình này kích thích sản sinh collagen - một loại protein quan trọng cho làn da căng mịn và đàn hồi. Hơi lạnh còn giúp da săn chắc nhờ ít nếp nhăn, vết chân chim hơn.

Bạn cần lưu ý hiệu quả của chườm đá lạnh chỉ tạm thời, không thể thay đổi cấu trúc da hay cải thiện lâu dài. Khi sử dụng đá lạnh để làm đẹp, bạn nên bọc đá trong khăn mềm nhằm tránh tổn thương da. Một lần chườm nên giới hạn khoảng 1-2 phút, 2-3 lần mỗi tuần. Sử dụng đá lạnh trực tiếp hoặc quá thường xuyên có thể dẫn đến bỏng lạnh hoặc da khô.

Để tăng cường hiệu quả, bạn có thể kết hợp đá lạnh với các nguyên liệu dưỡng da như nha đam hoặc mật ong. Nếu da nhạy cảm hoặc đang nổi mụn, bạn tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi áp dụng phương pháp này.

Bổ sung các tinh chất thiên nhiên như L-Glutathione, chiết xuất hoa anh đào Nhật Bản (Sakura), chiết xuất quả lựu đỏ Địa Trung Hải (Pomegranate), White Peony, P. leucotomos và Collagen Peptide hỗ trợ da căng sáng, mịn màng, làm chậm lão hóa, thu nhỏ lỗ chân lông.

Dược sĩ Đỗ Xuân Hòa
Trung tâm Thông tin Y khoa
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM