Cơ thể mất nhiều thời gian để tiêu hóa gạo lứt, yến mạch nên glucose (đường) được giải phóng vào máu chậm hơn, không tăng đường huyết đột biến sau ăn.
Một số virus, vi khuẩn gây bệnh tình dục có thể lây truyền khi hôn, phổ biến nhất là virus gây mụn rộp miệng.
Atiso chứa hợp chất thực vật giúp làm giảm căng thẳng, mệt mỏi; rau nhút giàu magie, canxi cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Các chất reveratrol, isothiocyanate, curcumin có trong nghệ, nho đỏ, cà rốt có thể giảm khả năng hình thành hoặc ức chế khối u ác tính phát triển ở phổi.
Con gái tôi 9 tuổi, thích trà sữa, có ngày uống hai ly. Trẻ em ở tuổi này uống trà sữa được không? (Phương Minh, TP HCM)
Tôi 29 tuổi, thỉnh thoảng đau bụng bên phải. Đây là dấu hiệu viêm ruột thừa hay bệnh gì khác? (Minh Nguyễn, Bình Phước)
Nhỏ mũi bằng nước muối mỗi ngày cho trẻ có giảm nguy cơ dị ứng, kích ứng và phòng tránh viêm mũi không? Nhờ bác sĩ tư vấn. (Sơn, 29 tuổi)
Phù nề, chuột rút ở cẳng và bàn chân, đổi màu da hay móng chân mọc chậm là dấu hiệu cảnh báo bệnh tim mạch.
Phụ nữ đang cho con bú, người béo phì hoặc bệnh đường ruột, có vấn đề liên quan gan, đang giảm cân, nên hạn chế ăn quả bơ.
Stress là kẻ thù giấu mặt đối với sức khỏe tinh thần lẫn thể chất, khiến da thâm sạm, lão hóa, cơ thể nhanh chóng già đi.
Viêm cột sống dính khớp thường xuất hiện sớm nhưng tiến triển chậm, không kịp thời điều trị có thể làm dính cứng khớp và đốt sống, dẫn đến tàn phế.
Nốt ruồi xuất hiện nhiều trên cơ thể có phải bệnh, lông mọc trên nốt ruồi có bình thường không, tìm hiểu qua trắc nghiệm dưới đây.
Hít thở sâu, duỗi thẳng lưng, thả lỏng vai, mở rộng ngực để hít thở giúp người chạy bộ tránh hụt hơi, kiệt sức.
Nên uống trà hoa cúc hoặc sữa ấm trước khi đi ngủ, không uống rượu bia, thức uống có caffeine để tránh rối loạn giấc ngủ.
Phụ nữ nên ăn nhiều chuối, thực phẩm chứa axit béo omega-3 như cá, bơ và uống đủ nước để hỗ trợ cơ sàn chậu, giảm tiểu không tự chủ.
Người bệnh viêm ruột có thể thêm gừng, nghệ, quế, thì là vào các món ăn để giảm viêm, làm dịu các triệu chứng.
Ăn quá nhanh, quá nhiều, ăn vặt thay bữa chính, bỏ qua chất đạm ảnh hưởng đến tiêu hóa, khiến phụ nữ dễ tăng cân.
Tỷ lệ sống sót sau 5 năm chung cho các giai đoạn sau chẩn đoán ung thư tuyến tiền liệt là 98%.
Ba ngày nữa, tôi mổ tuyến giáp. Sau phẫu thuật, tôi nên chăm sóc vết thương thế nào để tránh biến chứng? (Nguyễn Kiên, 32 tuổi, TP HCM)
Chất xơ giúp tạo cảm giác no lâu nên người ăn quả mâm xôi, việt quất, táo, lê, chuối có thể ăn ít hơn trong bữa chính, hỗ trợ giảm cân.
