Người thường xuyên ngưng thở khi ngủ có nguy cơ kích thích sự phát triển của khối u ác tính, cần điều trị phù hợp.
Đôi khi việc chảy nước dãi khi ngủ có thể bắt nguồn từ chứng ngưng thở khi ngủ, viêm họng hay lệch vách ngăn mũi.
Người gầy có gặp tình trạng ngưng thở khi ngủ không, làm sao để phòng tránh tình trạng này được giải đáp khi trả lời các câu hỏi trắc nghiệm bên dưới.
Mất ngủ, ngủ ngáy, ngưng thở khi ngủ, ngủ rũ… có nhiều cách xử lý nhưng đều cần tạo thói quen ngủ và dậy khoa học, tập thể dục, tránh rượu bia.
Làm sao để biết bản thân bị ngưng thở khi ngủ, tình trạng ảnh hưởng đến sức khoẻ như thế nào... sẽ được giải đáp khi trả lời các câu hỏi trắc nghiệm bên dưới.
Người ngáy nhiều có dễ bị ngưng thở khi ngủ, tình trạng này có nguy hiểm... sẽ được giải đáp qua bài trắc nghiệm dưới đây.
Bỏ thuốc lá sẽ giảm kích ứng, sưng tấy đường thở; thực hiện các bài tập về miệng giúp giảm chứng ngáy ngủ.
Ngưng thở khi ngủ có thể làm tăng khả năng phát triển các vấn đề sức khỏe như bệnh tim, huyết áp cao, trầm cảm.
Yoga có thể cải thiện sức mạnh hô hấp, tăng lưu lượng oxy, duy trì cân nặng khỏe mạnh giúp giảm các triệu chứng ngưng thở khi ngủ.
Trắc nghiệm dưới đây cung cấp thông tin về triệu chứng, tác nhân và cách khắc phục chứng ngưng thở khi ngủ.
MỹNghiên cứu mới cho thấy các vấn đề khi ngủ như ngáy, tỉnh giữa đêm, không sâu giấc có thể góp phần tăng huyết áp, dẫn đến nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch.
Nghẹt mũi do cảm lạnh, chứng ngưng thở khi ngủ, nhiễm trùng xoang là những nguyên nhân khiến người bệnh thường xuyên bị chảy nước dãi khi ngủ.
Tật dính thắng lưỡi, viêm amidan nếu can thiệp trễ có thể ảnh hưởng phát âm, suy giảm thính lực, ngưng thở khi ngủ và gây ra nhiều biến chứng cho trẻ.
Chứng ngưng thở khi ngủ khiến người bệnh ngáy to, thở hổn hển, mệt mỏi vào sáng hôm sau, có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và đời sống nói chung.
Trắc nghiệm giải đáp tư thế ngủ đúng giúp thông thoáng đường thở, giảm ngáy, mang đến giấc ngủ ngon hơn.
Tiếng ngáy khó chịu, mệt mỏi khi thức giấc là dấu hiệu cảnh báo chứng ngưng thở khi ngủ, khiến ngủ không ngon, tăng nguy cơ mắc bệnh mạn tính.
Với một số bệnh có triệu chứng không rõ ràng, bạn sẽ hiếm khi để tâm đến. Hãy cảnh giác, chúng có thể gây nguy hiểm như suy tuyến giáp, cao huyết áp hay hội chứng buồng trứng đa nang...
Ngừng thở khi ngủ có thể liên quan đến chứng rối loạn không tập trung, dễ bị kích động và hành vi thiếu kiểm soát. Trẻ em mắc chứng này có thể gặp vấn đề về tiếp thu và thành tích học tập kém.
Triệu chứng thường gặp của người bị ngưng thở khi ngủ là ngáy, buồn ngủ vào ban ngày, đau thắt ngực về đêm, giật mình thức giấc kèm theo thở gấp, ngạt thở...
Sarifudin Sapari ngừng thở khoảng 80 lần mỗi đêm và lo rằng mình sẽ không bao giờ tỉnh dậy vào ngày hôm sau.
