Tết đến nhà nào cũng chuẩn bị nhiều món ăn uống hấp dẫn. Tôi thuộc tạng người dễ mập nhưng lại thích ăn bánh chưng ngày Tết, nên ăn thế nào để không tăng cân? (Thúy Hằng, Đăk Lăk)
Người dễ tăng cân dịp Tết có thể áp dụng các mẹo như uống nước lọc trước khi dùng bữa, không ăn quá nhiều, giảm tinh bột, hạn chế rượu bia để giữ dáng.
Ăn nhiều thực phẩm chứa tinh bột, đường khiến chất béo dễ tích tụ, không tập thể dục trong ngày Tết khiến cơ thể ít tiêu hao năng lượng gây tăng cân.
TP HCMBà Vũ, 60 tuổi, cao 1,51 m, nặng 62 kg, béo phì ở tuổi mãn kinh nên quyết tâm giảm cân để cơ thể săn chắc, cải thiện sức khỏe.
TP HCMChị Vy, 36 tuổi, tăng 18 kg trong 4 năm, nặng 70 kg, khó mang thai do mắc hội chứng buồng trứng đa nang mà không biết.
Hà NộiHải, 26 tuổi, nặng 117 kg, béo phì độ ba, bác sĩ tư vấn phẫu thuật thu nhỏ dạ dày song anh quyết tâm giảm cân và sau hai tháng còn 105 kg.
Thừa cân, béo phì ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone cảm xúc serotonin và dopamine trong não, khiến người bệnh dễ bị tổn thương tâm lý, lâu dần dẫn đến trầm cảm.
TP HCMChị Phương, 44 tuổi, mắc bệnh tiểu đường 5 năm, cân nặng tăng nhanh khiến đường huyết khó kiểm soát, giảm 21 kg góp phần ngăn biến chứng.
Giảm cân quá nhiều, quá nhanh trong thời gian ngắn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, có thể gây mất cơ, thiếu máu, rụng tóc, suy nhược cơ thể.
TP HCMÔng Thanh, 57 tuổi, điều trị béo phì trong 4 tháng giảm 9 kg, vòng bụng còn 98 cm so với 120 cm trước đó.
Ủy ban quốc tế gồm 58 bác sĩ công bố định nghĩa mới về béo phì, tập trung vào lượng mỡ, biến chứng y tế thay vì chỉ số khối cơ thể (BMI).
TP HCMChi 100 triệu đồng hút mỡ bất thành trong khi gan nhiễm mỡ và rối loạn đường huyết, chị Mỹ, 46 tuổi, đến bệnh viện điều trị béo phì theo phác đồ cá thể hóa, 6 tháng sau giảm 17 kg.
TP HCMChị Thùy, 40 tuổi, béo phì, xơ vữa mạch máu, từng nhồi máu cơ tim, nếu không giảm cân có nguy cơ đặt thêm hai stent nong mạch.
TP HCMHùng, 24 tuổi, nặng 110 kg, uống trà giảm cân thải độc, kiêng khem nghiêm ngặt dẫn đến viêm loét, đau dạ dày.
Tôi cao 1,52 m, nặng 67 kg, béo phì, ăn kiêng nhiều tháng không có kết quả. Xin hỏi phương pháp giảm cân đa mô thức là gì, tác dụng ra sao? (Mạnh Hùng, Đồng Nai)
Hà NộiChị Mến, 32, tuổi, nặng 53 kg, cao 1,55 m, sức khỏe ổn định song vòng bụng 83 cm, được điều trị bằng công nghệ đông hủy mỡ giúp eo giảm 8 cm sau 5 tuần.
Hà NộiChị Lan, 30 tuổi, ăn kiêng không đúng cách dẫn đến tăng cân ngược, sau hai tháng điều trị béo phì giảm 5 kg mỡ toàn thân.
Béo phì gây rối loạn chuyển hóa liên quan đến các nội tiết tố testosterone và estrogen, làm giảm khả năng sinh sản, tăng tỷ lệ vô sinh.
Hà NộiAnh Hà, 20 tuổi, giảm từ 110 kg xuống 102 kg, cải thiện các bệnh gan nhiễm mỡ, mỡ máu, chỉ số axit uric về mức bình thường.
